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寝具ソムリエほか資格5種保有。枕に30万円以上を費やし、あらゆる枕で寝まくる枕の変態、しょうやです！
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毎日7時間前後、年間で2555時間もあなたの頭と首に直接触れ、
毎日の睡眠と健康を文字通り支え続ける、大切すぎる健康グッズ。それが枕です。

枕は、あなたの想像を超えて、あなたの健康や毎日の生活の質に大きく関わっています。

• 最高の枕を選べば、毎日ノンストレスで、衝撃的なほどに世界が一変し、快適な生活に！
• ダメな枕を使ってしまえば、たちまち毎日痛み・こり・不眠と、辛い日々へ真っ逆さま……

「買うからには、絶対失敗したくない……！」

だけど実際には、

高さ・硬さ・素材・形状…、色んな種類の枕があまりにも多すぎる…

こうして、なんだかよくわからないまま何となく枕を購入し、気付いたら
「あんまり眠れない…」「肩こりがひどい…」「頭痛がつらい…」

でも、あなたが今抱えている辛い悩み、本当はそんな理不尽を一生懸命耐える必要なんてないんです。

枕の不調は、体の不調。枕の違いは、体の痛み。
この真実を、どうにかして伝えたい！

そこで、寝具ソムリエ他資格5種保有者にして、枕に30万円以上を費やし、色んな枕で寝まくってきた枕の変態を名乗るぼくが、

枕をただ試すだけでなく、実際に購入して何日も寝てみて、徹底的に比較しまくった結果編み出した、最強の枕ランキングをあなたに特別にご紹介します。

本当に必要なものに投資したとき、毎日の生活に革命が起きます。
1日でも早く、あなたの体をストレスから解放してあげませんか？

特にBEST3は、もはやこの3つ以外から選ぶ必要がないとまでいえる、まさに枕選びの最終回答だ！

4つの評価基準からランク付け！

最初に、ランキングにおける評価の基準をご紹介します。

せっかく枕の使い心地のことを書いてあるサイトを見つけても、

カタログの引用とか、ECサイトの口コミのコピペとか、店頭でちょっと試してみただけとかばっかで、正直参考にしづらい……

そんな風に思ったこと、ないですか？

だからこそぼくは、「試し寝」ですらなく、実際に購入して何日か眠ってみて、そのうえで感じた本音で評価してるんだ！

しょうやと身長25cm違い（152cm）の私も試してるから、体格差も考慮に入れたランキングになってます！

そのうえで、枕の評価基準を4つ用意しました。
1項目25点満点とし、計100点満点で評価をしています。

※各評価項目が、具体的にどのような内容なのかは、後ほどすぐにご説明します。

評価項目は、あくまでも「ユーザー（＝あなた）がどう感じられるか」という視点にしているぞ！

さらに、下記のようにランク付けをしています。

評価基準①：熟睡度

1つ目の評価基準は、熟睡度です、
具体的には、次のような点を評価します。

枕の最大の目的である、「良い睡眠に導いてくれるか」の総合的な評価です。

よく眠れるかどうかは、寝返りの打ちやすさ、枕の通気性、形状による自然な寝姿勢など、たくさんの要素が複雑に絡み合って影響します。

しかし、ぼくたちユーザーからしたら、そんな細かい理屈なんかどうでもよくて、
「いいから気持ちよく眠れる枕を教えてくれ！」って感じですよね。

ですのでここでは、これらの要素を考慮しつつも、
とにかくいちユーザーとして「気持ちよく眠れるか」というポイントに絞って評価します。

使う側からしたら理屈なんか二の次で、とにかく自分が気持ちよく眠れるかが大事だと思うんだ！

評価基準②：首・肩への負担

2つ目の基準は、首・肩への負担です。
具体的には、次のような点を評価します。

首は全身の神経の中枢部なので、首に負担がかかっていると、全身の色々なところに不調が出ます。
例えば、肩こりや首こりのほか、頭痛や腰痛、手のしびれなどが代表的な症状です。

そんな不調が出ないか、その原因となる負担を軽減してくれるか、という点を評価します。

「肩こり・首こり・頭痛などが何をやっても治らない」というあなたは、一度枕を疑ってみるべし！

評価基準③：寝心地の良さ

3つ目は、寝心地の良さです。
具体的には、次のような点を評価します。

ここでは、寝ていて快適か、不快感がないかといった点を評価します。
初見でのフィット感のほか、くつろいでるときや寝る直前などの充実度にもかかわってきます。

極端な話、最強に眠れて体もめっちゃ楽でも、寝心地よくない枕にはあんまり寝たくないもんね！

評価基準④：コスパ

最後に、コストパフォーマンスです。
具体的には、次のような点を評価します。

単に「安い」というだけでは、本当にコスパがいい枕とは言えないですよね。
あくまで、枕の持つ能力と比較してみたときに、安いといえるかどうかが重要です。

さらには、枕の高さ選択・調整などによる「せっかく買ったのに、合わなかった…」となる可能性の低さや、
万一の場合の返金保証などのサポートの充実度も含めて評価します。

昔のぼくみたいに、見かけの値段だけに釣られないことが大事！
「安い」だけで飛びついちゃうと、「体中痛い」「毎日眠気がひどい」とえらいことに……！

コラム：やっぱり値段が高い枕の方がいいの？

ところで…「やっぱり値段が高い枕の方がいいの？」って、気になりませんか？

2万円とか3万円とかする枕、絶対に買えないとは言わないけど、そんな簡単に手が出ないよ。
3000円くらいの安い枕で、何とかならない？

きっとあなたも悩んだことがあるだろうこの問題、
結論はこの一言に尽きます。

これは、膨大な量の枕を使い込んできた枕の変態が、過去の膨大な経験値から実感を持って語る、枕選びの公式です。

自分でいうのもなんだけど、30万円以上を枕につぎ込んで、枕に命を懸けてる枕の変態がここまでいうんだから、間違いないと思ってほしい！

もちろん、安くてもいい枕はあります。
しかしそれは、「安い割には」よく眠れる、「安い割には」肩こりが少ない、という評価になってしまいます。

さながら居酒屋チェーン店のおつまみのような、「（もっとおいしいものはたくさん知ってるけど、安い割には）おいしい」な、あの感覚に近いぞ！

しかしどうしても、「でも、枕にそんなお金を出すなんて…」と思ってしまうのもわかります。かつてのぼくがそうだったように。

でもその結果、以前のぼくは何年もの間、めっちゃ辛い目にあってきました。

肩はバキバキ。
首はゴリゴリ。
頭はズーーン。
朝はボケーッ。

今となっては、なんであんな辛い状態で我慢できてたのかもはや理解不能です。
だって、枕に投資しただけで解放されるのに。

ある程度予算をかけて、本当に本当にいい枕をあなたが手に入れたとき、手に入る日々の快適さは、はっきり言ってケタ違いです。

「えっ、たかが枕でこんなに変わるの！？」というくらい、全然違う。ビビります。
毎朝の体の痛み、肩こりや首こり、不眠感、朝ぼーっとする感覚、全部まとめて吹っ飛ぶインパクトがあります。

だからこそ、ぼくはかつてのぼくに言いたい。

もちろん、「体の状態に不満なんてないから、年間2555時間だろうが何だろうが、別に困りません」っていう方もいるでしょう。
それなら、そのニーズに合った枕を探せば、何の問題もありません。

でも、そういう人は、そもそもこのページを見ていないはずです。

あなたが何か悩みを抱えていて、そしてその原因がもしかして枕にあるかも、ってモヤモヤしてるなら……

枕の不調は、体の不調。枕の違いは、体の痛み！ぼくはこの真実を伝えたくてこのサイト、このランキングを作ったんだ！！
本当に必要なものに投資したとき、毎日の生活に革命が起きる！！

適当に「安い」だけで妥協するのは、不健康の元…。
かといって、「高い」だけで選んで、ハズレを掴んだら元も子もない…。

そんな不毛な損をしないように、あなたが枕を賢く選ぶお手伝いをするのが、このランキングの目的です！

ついに発表！最強の枕おすすめランキングBEST3！

とにかくこのBEST3から選べば間違いなし！最強ランキングの発表！

第1位：THE MAKURA

THE MAKURAの公式HPを見る

＼特許取得の整体枕！最大10回分割払い可／

栄えある第1位は、THE MAKURA！

THE MAKURAを一言で表すなら、「枕の領域を超えた整体枕」。

特に、体への負担の解消度（＝肩こり・首こりなど撲滅パワー）は、2位以下を含め、あらゆる枕の中でもさらに別次元です。

ただ寝ただけで、いきなり肩こりが吹っ飛んで腕が上がるようになり、ついでに頭痛も背中痛も消滅したのは、もはや魔法の領域でした。

「寝るだけで整体効果のある枕」を謳っていますが、その看板に偽りなし。

というか、

• 実際に整骨院・整体院などでの導入実績が多数あるうえ、
• なんと枕の構造に特許まで取得していたり、
• 医学論文にて被験者”全員”の首・肩・腰の可動性・筋硬度など数値が改善したと認められたという超客観的な証明まであったり、

誇張抜きのリアルプロ仕様枕です。

「整体効果」を謳う枕はチラホラあるものの、
どう考えてもどう寝比べても、このTHE MAKURAがぶっちぎりで最強…！

もちろん、熟睡・快眠度も最高級。
さらに、明らかに体格差がある2人（177cmのぼくと152cmの妻）で全く同じ効果が得られるという、もう意味不明なレベルの革命。

値段は税込39,600と、数字”だけ”を見たら高い。
しかし、ぼくはこれを使ってから、整体にもマッサージにも行く必要がなくなり、今後失う予定だった大量の損失をすべてカバーできました。
見た目の値段じゃ測れない、強烈なコスパの高さを実体験できます。

ぼくが行ってた整体は、1回5500円、月2で行ったら年間13万円以上……
トータルで見たら、高いどころか財布に大幅プラスだった！

繰り返しですが、整体院・整骨院での導入実績まであるという事実からも、
単に「枕」と分類していいのかすら疑問な次元です。

決して有名な枕ではないので、他に詳細なレビューをしているサイトは少ないですが、
実際には奇跡のようなパワーを誇る、知る人ぞ知る神枕です。

体のこりや痛みがつらいなら、選ぶ枕はこれ一択！
寝るだけでこりも痛みも勝手に消えていく、完全ノンストレスの世界がそこにある！

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第2位：テクノジェルピロー

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第2位は、テクノジェルピロー！

至高の寝心地と極上の熟睡を提供してくれる、まさに「枕難民の最終回答」。
熟睡度と寝心地、ダブルで最高得点です。

こちらも税込29,700（公式サイトなら実質27,700）と、値は張ります。
しかし一度使ってしまうと、もう二度と離れられない。そんじょそこらの安眠枕とは、全然次元が違います。

特に、熟睡度は文句なしのナンバー1。

それはもうグッスリで、生活の質が激変するレベルです。「たかが枕ひとつだけでこんなにも変わるのか？」と、心底びっくりすること請け合いです。
そのへんの枕で8時間寝るより、テクノジェルピローで6時間寝たほうがはるかにすっきりします。

それでいて、そのフィット感は極上のひとこと。
首から頭が無重力に包まれたかのような、圧倒的なリラックス感……この感覚は、ほかの枕では到底ありえません。

そして10年もつという耐久性に加え、3年間保証付きで安心感も高いです。
一度使ってしまうと、3倍の値段だって出してもいいと思えます。本当に手放したくない。それくらい素晴らしい枕。

枕に欲しい要素をこれでもかと備えた、超超超優良枕です。

「リラックスしたい」「よく眠りたい」、それならテクノジェルピローが最高！
毎日の睡眠が究極の癒しタイムに…！

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第3位：モットン

＼返金保証があるのは公式HPのみ！／

第3位は、モットン！

万人にとって外れがない、超高機能オールラウンド枕です。

その最たる理由は、圧倒的な高さ調節機能。
50通りもの高さ調節が可能な枕は、ほかに存在しません。

高さ選びという「枕選びの最大のハードル」を、なかったことにしてくれる。
これはあまりに強すぎるメリットです。

加えて、必要十分にフィット感を感じられる構造で、かつ寝返りを邪魔することもなし。
おかげで、きっちりとてもよく眠れますし、体に変な負担をかけることも全くありません。

さらには10年間使えるという高耐久、ノミ・ダニを寄せ付けない素材、ダメ押しに返金保証付きということで、総合的なコスパがきわめて高い。

あらゆる要素が、モットンを選んで「外れた」「失敗した」と後悔する可能性を取り払ってくれます。

ほとんど弱点が見当たらず、死角なし！こんなに一粒で何度もオイシイ枕、そうそうあるもんじゃない！

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【ランク別】枕の変態がレビューした枕の全評価まとめ！

ここでは、当サイトで評価した枕の評価の一覧をまとめています。

使ったことはあってもまだ記事化しきれてない枕もあるけど、レビュー記事を作るたびに順次追加する予定！

※値段について、サイズ違いなどがあるものは、最もスタンダードなものの値段を記載しています。

Sランク
商品名 値段(税込)	総合点	熟睡度	肩・首への負担	寝心地	コスパ
THE MAKURA 39,600	94	24	25	23	22
テクノジェルピロー 29,700	93	25	23	25	20
A+ランク
商品名 値段(税込)	総合点	熟睡度	肩・首への負担	寝心地	コスパ
モットン 17,800	88	22	22	19	25
ブレインスリープピロー 33,000	87	24	22	18	23
Aランク
商品名 値段(税込)	総合点	熟睡度	肩・首への負担	寝心地	コスパ
スリープマージピロー 19,800	83	20	18	25	20
六角脳枕 18,900	81	22	18	20	21
エアウィーヴスタンダードピロー 15,180	81	21	22	17	21
マニフレックスピローグランデ 18,783	80	21	18	24	17
Bランク
商品名 値段(税込)	総合点	熟睡度	肩・首への負担	寝心地	コスパ
トゥルースリーパーセブンスピロー 16,280	77	18	16	22	21
テンピュール オリジナルネックピロー 16,500	76	20	19	20	17
ニトリ高さ10か所調整枕 4,990	72	17	17	15	23
もっと肩楽寝 5,500	71	17	20	15	19
無印良品 ウレタンフォーム低反発キルト枕 3,990	70	17	16	16	21
Cランク
商品名 値段(税込)	総合点	熟睡度	肩・首への負担	寝心地	コスパ
ニトリ横向き寝がラクな枕 3,990	68	17	16	14	21
アイリスオーヤマ 匠眠高さ調節ピローハイクラス 3,480	67	16	15	14	22
ニトリ 低反発枕（プレミアフィット2） 7,120	66	16	15	21	14
無印良品 頭を支える沈み込みすぎないふっくら枕 3,990	65	12	11	22	20
王様の夢枕 6,600	64	13	13	17	21
ニトリ 波型低反発ウレタン枕 1,017	62	14	11	13	24
ニトリ ホテルスタイル 1,990	61	9	8	21	23
Dランク
商品名 値段(税込)	総合点	熟睡度	肩・首への負担	寝心地	コスパ
スリーパードクターズピロー 29,800	56	17	14	22	3
生毛工房ホテルモードピロースタンダード マイクロファイバー 3,280	56	10	9	21	16
ニトリ 硬くなりにく波型低反発枕 1,990	55	14	11	13	17
無印良品 片面パイプ洗える枕 3,490	51	13	12	11	15
Eランク
商品名 値段(税込)	総合点	熟睡度	肩・首への負担	寝心地	コスパ
ニトリ 低反発チップ枕 1,290	44	9	7	14	14
無印良品 低反発ウレタンフォームチップ枕 1,490	37	5	5	14	13
無印良品 羽根まくら 1,190	32	3	2	12	15
ニトリ ポリエステル枕 799	27	2	2	8	15

BEST3の中からの選び方！あなたが枕に欲しい要素は何ですか？

ぼくは先ほど、「もはやこのBEST3（1位：THE MAKURA、2位：テクノジェルピロー、3位：モットン）以外からは、選ぶ必要ナシ！」とまで言ってしまいましたが、
こういうとあなたは、こんな風に思うかもしれません。

BEST3の枕から選べばいいのはわかったけど…
この中から1個だけ選ぶには、どうしたらいいの？

そこで、BEST3からの選び方を、あなたが1番枕に求める要素に合わせて、簡単に整理してみました。
詳細な比較は、別記事で詳しく解説しますが、ここでは簡潔に結論だけお話します。

それぞれ、特に飛びぬけて優秀な要素がそれぞれ違うんだよね！

その通り！「自分はどの要素が1番欲しいか？」を１つ決めて、それに合わせるのがベスト！

そもそも、枕ってどうしてそんなに大事なの？

ぼくは、「枕が世界で1番おトクな健康・環境改善ツール」だと本気で考えています。

あなたは、毎日の悩みの根っこに枕があるかも。そして、それを変えればすべてが変わるかも、と考えたことはありますか？

枕は、生活の中でも1番大事な要素のひとつ！
なぜって、あなたの生活の中で、枕って最も長時間使っているものだから！

つまり枕は、ただ単に頭を乗せるだけのものではなく、
年中無休、年間2555時間の体メンテナンス器具です。

でも、適当に選んだ枕が原因で、そのとてつもなく長い時間ずーーーっと、首が変な角度に曲がっていたら？おかしな寝姿勢のまま過ごすしかなかったとしたら？

首が痛い、肩がこる、よく眠れない、夜中に目が覚める、日中ボーーーっとする、などなど……。
そんなことになるのは、本当は当たり前の話なんだ！

枕は、おそらくあなたが想像しているより、10倍くらい大切なものです。
このことは、次の記事に詳しすぎるほどまとめています。

「えっ？枕ってそんな効果あるの？」という事実を知らないままでいると、枕のせいで辛い思いをし続けるハメになってしまうかも。

>>【枕の重要性】枕があまりにも大切すぎる10の理由！枕の不調は体の不調！？

関連記事【枕の重要性】枕があまりにも大切すぎる10の理由！枕の不調は体の不調！？

2023.04.06

枕の種類ごと特徴・寿命の見分け方・メンテナンス方法

枕を使ううえで、枕の寿命のことや、洗濯などのメンテナンス方法など、意外にもわからなかったりしませんか？

当たり前に使ってるものすぎて、逆によくわかんないかも…

ここでは、枕の寿命の見分け方や、洗濯・ダニ対策などのメンテナンス法をまとめているぞ！

枕の種類ごと特徴

枕って、「低反発枕」やら「高反発枕」やら、さらには「羽毛」に「パイプ」……などなど、
なんだかやたらと色々あって、よくわからなかったりしますよね。

自分の使ってる枕がどんな特徴なのか、
実は自分に合ってないタイプの枕を使ってるんじゃないか？
チェックしてみるのは大切！

枕の種類ごと特徴は、下記個別記事にまとめてます。

枕の寿命の見分け方

意外とわからないのが、「自分の枕は買い替えどきかどうか？」ということ。
毎日使っているので、寿命なのかに気付きにくいんですよね。

結論を言うと、枕に違和感を感じ始めて、「寿命なのかな…？」と悩んでいる時点で、寿命が来ている可能性は高いです。

寿命が来てると、枕のサポート力が失われて入れ、高さなども合わなくなってるから、不調のもとになるぞ！

枕の寿命に関する全般的なことは、次の記事でまとめています。

【寝具ソムリエが伝授！枕の寿命サイン】素材別の交換時期や長持ちさせる方法を総まとめ！

関連記事【枕の寿命サイン】素材別の交換時期・長持ちさせる方法を寝具ソムリエが総まとめ！

2021.11.14

個別のことは、下記に個別記事でまとめています。

枕の洗い方～意外と知らない洗濯メンテ～

1日何時間も着た服を、次の日も着っぱなしだったら、イヤですよね。
枕も同じで、1日7時間、顔とピッタリ触れ合うわけですから、こまめな洗濯やメンテナンスが必要です。

ずっと使ってたらだんだん汚れてくるから、たまにはキレイにしてあげないとだ！

とはいえ、種類によって洗える枕・洗えない枕がありますし、洗濯やメンテナンスの方法も変わってきます。
枕の洗濯方法について、次の記事で全般的なことがわかります。

>>【寝具ソムリエが贈る決定版！】枕の洗濯方法完全ガイド！お手入れすればあなたの毎日が変わる！

関連記事【寝具ソムリエが贈る決定版！】枕の洗濯方法完全ガイド！お手入れすればあなたの毎日が変わる！

2021.03.27

個別のことは、下記に個別記事をまとめています。

枕のダニ対策方法～ダニはあなたの枕が大好き～

実は、見えないだけで、枕はダニにとって最高の住居。
冗談抜きに、ほっとくとダニがうじゃうじゃになります。

やだ～、そんな枕使ってるの～？キモチワルイ･･･

そんなことにならないためにも、枕のダニ対策はとても大事。
枕のダニ対策について、次の記事で全般的なことがわかります。

>>簡単！枕のダニ対策方法まとめ|あなたの枕にピッタリのお手入れ法は？

関連記事簡単！枕のダニ対策方法まとめ|あなたの枕にピッタリのお手入れ法は？

2021.04.23

個別の細かいことは、下記に個別記事をまとめています。

なんだか枕がくさい…そんなときのニオイ対策

枕は、使っているうちに臭ってしまうモノ。

「なんだか最近ニオイが気になる…」
自分の枕に限らず、パートナーや家族の枕のニオイも、気になるものです。

気にならない人には気にならないかもだけど、気になり出すと本当にしんどいんだよね…

枕のニオイ対策について、次の記事で全般的なことがわかります。

>>【寝具ソムリエの秘密テク】枕のニオイ対策ガイド決定版！主婦のための臭い取り法まとめ

関連記事【寝具ソムリエの秘密テク】枕のニオイ対策ガイド決定版！主婦のための臭い取り法まとめ

2021.04.15

個別のことは、下記に個別記事をまとめています。

どの枕を選んだらいいかわからない…それならTHE MAKURAがオススメ！

どの枕にするか、たくさん比較したけど、やっぱりどれにするか迷っちゃう…

もう、1個1個迷ってる余裕がない！今すぐ最高の枕が欲しい！

あなたがもしそう思っているのなら、
ぼくはTHE MAKURAをオススメします。
（当サイトランキング1位に抜擢した枕です）

ここまで読んでくれたあなたには、白状します。

ぶっちゃけ、ぼくが寝具ソムリエとか、そんなことはどうでもいい！
細かい理屈だって、どうだっていい。

とにかく、ぼくはひとりの枕愛好家として、このTHE MAKURAを勧めたい！
毎日肩こりや体の痛みで辛い思いをしている人、あなたにこそ、使ってみてほしいんだ！！

値段は高いと感じるかもしれません。
それでも、枕に30万円以上もかけて、こんなにも大量の枕使いこんで、枕に自分の中の熱量を捧げ倒した結果、1位に君臨するのはなおこのTHE MAKURAです。

もはや枕の領域を超えて、あなたを日々のストレスから解放してくれます。

もしぼくがTHE MAKURAに出会うことなく、昔のまんまだったら。
肩は全く上がらず、首もゴリゴリ、背中もズキズキ、頭もズッシリ重く、毎朝眠気と戦いながら布団から這い出して、日中も眠気と戦いながらムリヤリ仕事してたはずです。今でも。

ゾッとします。

でも、実際にぼくが歩めた道は、そんなものとは無縁の世界。
どこにも痛みもない、眠気もない、それが毎日。無意識のうちにため込んでいたストレスから解放された、どこまでも自由な感覚！

この自由は、値段で買えるものじゃなかった。THE MAKURAのおかげです。
もう、どんなことにも何にも代えがたいものがありますよ。

枕は、年間2555時間使い続ける、体メンテナンス器具！

だからこそ、正直「選んじゃいけない枕」もたくさんあるけど、
そんな中THE MAKURAは、枕の構造に特許まで取得し、さらに整体院や整骨院でまで使われる、まさにホンモノ。
こりも痛みも不眠もなくノンストレス、本当の自由が手に入る！

THE MAKURAの公式HPを見る

＼特許取得の整体枕！最大10回分割払い可能／