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【あなたの枕は大丈夫?】寝具ソムリエが教える!そばがら枕のダニのお悩み徹底解決!

枕変態しょうや
寝具ソムリエほか資格5種保有。枕に30万円以上を費やし、あらゆる枕で寝まくる枕の変態、しょうやです!
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アキ
あのね、最近なんか肌がかゆいな-って思って、愛用してるそばがら枕の中を見たら変な虫みたいなのがいて、もう気持ち悪くてさこれってダニ?

しょうや
ちなみに、そのそばがら枕って普段手入れとかしてる?

アキ
いや、たまーに干す以外には特になんもしてない。

アキ
そんなことより、なんとかならいの?気持ち悪すぎて枕を捨てようか悩んでるんだけど。

しょうや
ま、枕を捨てる…!?まだ寿命でもないのに!?
そんなの絶対にダメだあああああ!!

 

アキ
(さすが枕の変態、テンションがすごいな)
だって気持ち悪いんだもん。あ、枕のことね。
 

しょうや
枕を捨てさせないように、これからダニの駆除から普段の枕のお手入れのやり方まで、わかりやすく説明するから安心して!

アキ
それ本当!?さすがは睡眠検定1級の枕の変態だねっ!頼りになりますっ!
 

しょうや
これは、アキちゃんのためであり、枕のためでもあり、ぼくのためでもあるんだからね!
 

アキ
……。よろしくお願いします。

ということで、

今回はそんな「そばがら枕のダニ」について、色々とお話していこうと思います。

まず、あなたは次のうち当てはるものがありますか?

こんなお悩み
  • そばがら枕ってダニや虫が湧きやすいって本当なの?
  • もし枕にダニがいたらどうすればいい?
  • ダニ以外にも虫が湧くの?
  • ダニを殺すために乾燥機を使うって、実際どうなの?
  • 最近肌や頭がやたらと痒い。これってダニのせい?
これを読めばこんなことが分かります
  • そばがら枕にダニや虫が湧きやすい理由や害について
  • ダニの駆除方法
  • ダニ対策の手順から、いろいろな予防方法

そばがら枕はダニや虫が湧きやすい

しょうや
そもそも、「そばがら枕」ってダニや虫が湧きやすい素材なんだ。
アキ
そうなの?なんで?
そばがらに湧きやすい理由
  • 天然穀物のそばがらの表面にはデンプンが付着している→ダニや虫がこれを餌として集まり、繁殖しやすいから。
  • そばがらは放湿性(湿気をとばす性質のこと)が弱い→汗などの湿気を含み、それが溜まることでダニの絶好の居場所になるから。

ダニがもたらす健康被害

アキ
どんなダニや虫が湧くんだろ?体に害とか怖いなあ。
しょうや
体への害ってめちゃ気になるところだよね。じゃあその前に、少しだけそばがらに湧きやすいダニの話をするね。
そばがらに湧きやすい害虫
  • コナダニ←無害
  • ツメダニ←かゆみやアレルギーの原因にもなる
  • チャタテムシ←無害
アキ
「コナダニ」や「チャタテムシ」って無害なんだ。なんか「ツメダニ」って怖いな…。
しょうや
この「ツメダニ」はそばがらに湧く「コナダニ」を餌にして繁殖するから、ちょっとやっかいなんだよね。見つけたらすぐ駆除するのがいいんだけどね。
アキ
じゃあ、わたしの肌のかゆみの原因って、この「ツメダニ」なのかな?
しょうや
まあ、はっきりそうだとは言い切れないけど、十分に可能性はあるよね。
アキ
それ以外のは害がないって言われても、寝る時に肌や頭の下に虫がいるって思うと、ホントに無理なんだけど…。
アキ
やっぱり枕捨てたほうがいいかな。
しょうや
大丈夫だよ!今から枕に湧いたダニや虫の撃退方法なんかを、ばっちり説明するからしっかり聞いててね!
アキ
お、おねがいします…。
ここでのポイント
  • そばがらについたデンプンや枕に溜まった湿気→ダニなどが発生しやすい
  • 「ツメダニ」が痒みなどの原因になる→すぐ駆除することが望ましい
しょうや
そうそう、最後で詳しく説明するんだけど、「駆除」と「予防」は全然違うものだから、頭に置いといてね!
アキ
へー、ちなみに簡単にいうと何が違うの?
しょうや
ざっくりいうと、今いるダニを退治するのが「駆除」、新しいダニが来ないようにするのが「予防」!
そんで、実際の手順としては駆除→予防ってするのが正解!
しょうや
だから、ここからはまず駆除の方法を説明して、その後に予防の方法を説明するよ!
アキ
はーい!

枕のダニを駆除する方法2つ

しょうや
ここでは、一番気になる「ダニの駆除方法」を紹介していくね!この2つの方法でダニを退治しよう!
駆除方法
  1. 家庭の布団乾燥機を使う
  2. コインランドリーの乾燥機を使う

駆除方法①家庭の布団乾燥機を使う

まず、簡単で家庭で出来る駆除方法が布団乾燥機を使う方法です。

この方法は、お持ちの布団乾燥機が50℃以上の温度設定ができるもの、もしくは「ダニ殺菌モード」などの機能があるものに限ります。

なぜなら、50℃以下ではダニは死にません。

(ちなみに、50℃で20~30分、60℃以上で即座にダニは死ぬと言われています)

ここで、参考までに布団乾燥機の種類と効果についてまとめたものがあります。

(引用元:YOURMYSTAR公式HP

ここでは、「マット式」「ホース式」の手順についてご紹介します!
(※「不要式」は殺菌効果が弱いのであまりおすすめしません)

それではやり方を説明します。

手順(マット式・ホース式)
  1. そばがら枕の枕カバーを外す
  2. マット式の場合:マットの中心あたりに枕を置く
    ホース式の場合:座布団や敷布団の中心あたりに枕を置く
  3. その上から掛け布団をかける
  4. 温度設定を50℃、もしくは「ダニ殺菌モード」などに設定してスタートする
  5. 乾燥が終わったら、風通しの良いところで自然に冷ます
  6. 最後に掃除機などでダニの死骸を吸う
ポイント
  • 全体をムラなく乾燥させるため、枕をマット(座布団、敷布団)の真ん中あたりに置く
  • 掃除機の吸引力は「中」→枕の表面を傷めないため
  • ホース式を使う時は、掛け布団からホースが出ないようにしっかり中まで入れる
アキ
これ簡単でいいじゃん!しかも乾燥してる間に枕カバーも洗濯すれば一石二鳥だね!
しょうや
あと、頻度的には一ヶ月に一度はやることをおすすめするよ!

駆除方法②コインランドリーの乾燥機を使う

「うちの布団乾燥機にはそんな機能ないよー」という方は、このコインランドリーの乾燥機を使う方法がおすすめです。

コインランドリーにある乾燥機の多くは、ガス式で70~85℃の温度で乾燥するタイプのものが一般的です。高温の熱風で一気にダニを吹き飛ばしてくれます!

事前に「枕の乾燥OKのコインランドリー」かどうか、さらにいうと「ダニ殺菌モード」などの機能がついた乾燥機があるかなどを確認しておきましょう。
もし知らずに枕を乾燥機で回して故障でもしたら、とんでもない修理費を請求されることもありますから。

アキ
なるほどね。これならパワフルにダニが駆除できるし、入れて回すだけだから簡単にできそう!
しょうや
あとで家に枕を持ち帰ってから、先ほどのように掃除機でダニの死骸を吸うことも忘れずにね。
アキ
どれくらいの頻度でやればいいのかな?
しょうや
それは一ヶ月に一回できたら最高だね!
ここでのポイント
  • コインランドリーによっては「枕乾燥禁止」の所もあるので確認する
  • 掃除機で死骸を除去する時は、枕を傷めないように強い力で吸引をしないこと
  • 一ヶ月に一度は乾燥機をかけることが望ましい

【補足】天日干しはダニ駆除には効果なし?

アキ
乾燥機が効果あるってことは分かったんだけど……。
しょうや
ん?なんか疑問でもある?
アキ
乾燥機の他に、天日干しはダメなの?よく聞くけど。
しょうや
実はね、それはこういう理由からあまりダニ駆除という点ではおすすめはできないんだ。

[天日干しをおすすめしない理由]

  • ダニは50℃以上で死滅する→天日干しではこの温度にならないから
  • 日光に当てても枕の日陰側にダニが移動するだけなので、直接的な駆除にはならないから

ダニよさよなら!ダニを寄せつけないための予防方法3つ

アキ
ここまできたら、だんだんダニが怖くなくなってきたような気がする!
しょうや
じゃあ次は、ダニをできるだけ寄せつけない普段の枕ケア方法を3つ紹介していこうか!
3つのメンテ方法
  • 掃除機、布団クリーナー
  • 防ダニスプレー
  • 枕の天日干し
しょうや
ちなみにさっき紹介した「乾燥機」の方法も、ダニ対策にはスゴイ効果があるから、気になった時にメンテナンスとして、やるのもいいよ!

ケア方法①:掃除機や布団クリーナー

次は掃除機や布団クリーナーで、枕の中のダニの死骸やホコリを取る方法をご紹介します。

ダニ死骸を餌にして、他から別のダニが寄ってくることが多いので、この方法でこまめに掃除しておけば、ダニの繁殖を防ぐことができます!

しょうや
頻度としては、一週間に一回くらい枕の両面にしっかり掃除機をかければOK!
しょうや
こうすることで、ダニの死骸やフンを取ることができるんだ。
アキ
なるほどね。この時もさっきの「乾燥機」の時みたいに、あまり吸引力を強くしない方がいいのかな?
しょうや
そのとおり!さすがアキちゃん、分かってるね-!
アキ
うふふ。
ポイント
  • ダニの死骸やフンを取り、繁殖を防ぐ
  • 1週間に1度を目安に枕の両面に中くらいの吸引力でかける

ケア方法②:防ダニスプレー

次はこの、防ダニスプレーを枕にスプレーするという方法です。

スプレーするだけでダニの予防ができる(殺菌効果のあるものなら、スプレー後1時間でダニを死滅させられるものもある)

世の中には、いろんな便利なものがあるんだなと思いますよね。

しょうや
じゃあ、この方法を説明するね。
手順
  1. 枕全体に数回スプレーをかける
  2. 拭き取らずにそのまま乾燥させる
  3. 完全に乾いたら、掃除機やクリーナーで吸う
アキ
ここでもやっぱり、あとで掃除機はしたほうがいいってことね。
しょうや
そうだね!

まず、ここで注意したいことは、防ダニスプレーの多くは除菌剤(殺虫剤)が含まれているから、乳児などに影響が及ぶこともあるので気をつけること!

アキ
それは大切なことだよね!
しょうや
頻度としては、商品によって変わってくるので、使用方法を確認してね。中には1ヶ月ほど効果が持続するものもあるよ!
しょうや
さらにダニが嫌うエッセンシャルオイル配合のスプレーなんてのもあるんだ。
ここのポイント
  • 枕全体に数回スプレーし、完全に乾いてから掃除機などをかける
  • 取り扱い時には乳児に気をつけて
  • 頻度は使う商品で確認(およそ2週間から1ヶ月くらいの物が多い)

ケア方法③:天日干し

3つ目は、そばがら枕を天日干しにするという方法です。

しかし、天日干しではダニを死滅させることはできないので(>>詳しくはこちらを参照
あくまでもダニの繁殖の原因となる枕内の湿気を飛ばすということが目的です。

アキ
湿気を取ることは、ダニ対策にとってとても大事ってことなんだね。
しょうや
そう!あとは一週間に一度は天日干しをしようね!
しょうや
あと、このときに枕をパンパン叩く人がいるけど、これは死骸やフンを撒き散らして、自分で吸い込んだりすることにもなるので絶対にNG!
アキ
叩かずに、後で掃除機をかけるってことね!
ここのポイント
  • 天日干し→ダニの殺虫ではなく、あくまで湿気取りが目的
  • 干した枕を叩かない→ダニの死骸やフンを撒き散らし、自分で吸い込むかも
  • 頻度→1週間に1回は、晴れた風通しの良い所で天日干しする

最終手段「中身のそばがら、まるごと交換」術!

最終手段にして最高の駆除方法は、中のそばがらをまるっきり交換するという方法です!!

しょうや
どうしても枕の中に死骸が残るのが嫌!って人も多分いるだろうから、そんな人にぜひ、おすすめな方法をこれから説明するね!

まず、この方法の良いところ良くないところをあげると、

そばがら交換のメリットとデメリット

[メリット]

  • 新品は熱処理されており、ダニが存在しないので最初は死骸やフンの心配がない
  • 枕が元のような弾力に戻る
  • 自分の好みでそばがらの量を調整できる

 

[デメリット]

  • 乾燥機などの他の方法に比べて少しコストがかかる
  • 入れ替えが面倒
しょうや
この方法の一番のメリットは、最初からダニ自体がいないから、ダニの心配がないってこと!
しょうや
ついでに、古いそばがらが入って居る中袋も死骸やフンがついてるかもしれないから、新しい物とできれば交換したいね!
アキ
なるほどねえー。
で、そもそも、「そばがら」って売ってんの?
しょうや
意外と売ってるよ!こんなのもあるから参考にしてみて!
ここのポイント
  • 新品は最初からダニの心配がない上に、枕のボリュームも復活できる
  • 乾燥機などの方法に比べて、少しのコストと入れ替えの手間が必要
  • できれば一緒に中袋も交換したい

予防=駆除?正しいダニ対策の手順

ここでは正しいダニ対策の方法をわかりやすく説明していきます。

「予防」と「駆除」は別物

よく勘違いをされる方が多いのですが、これまでお話してきた[駆除]と[予防]は全くの別物です。

以下のように「違い」をはっきり理解しておくことが大事ですね。

駆除と予防の違い

[駆除]→ダニを死滅させること
・乾燥機、殺虫効果のあるスプレー

予防]→ダニを湧きにくくすること
・掃除機や布団クリーナー、(殺虫効果のない)防ダニスプレー、天日干し

例えていうなら、
天日干しをした(予防)→ダニが死んだ(駆除)ので安心とはならない訳です。

この区別を一緒にしてしまうと、

「天日干ししてるのに、まだ生きたダニがいる」
「しっかり干したのに、なんか頭が痒い」

みたいなことに…。

多少話がややこしくなりましが、簡単に言うと、

予防はあくまでも予防なので、ダニは駆除できない!
アキ
なるほどね。わたしも「天日干しにすればダニが死ぬ」って勘違いしてたわ。

正しいダニ対策の手順はこれ

最後に「正しいダニ対策の手順」をお話しましょう!

まず、『2017年 アース製薬・三菱電機 ダニ対策セミナー』で発表されたこんな研究結果があります。

掃除機を使う場合はダニの死骸やフンは吸い取れるので、目下のアレルゲン対策にはなるのですが、生きているダニを吸うことはほとんどできないそうです。結局、生きているダニを退治しなければ、新しく死骸やフンが増えてしまうので、根本的な対策にはならないわけですね。
今回のセミナーでは、アース製薬の研究所で行われた実験動画が公開されました。コレがなかなかショックな内容で、生きているダニが全力で布団の繊維にしがみついて、掃除機の吸引に耐えているというもの。最終的に、生きたダニのほとんどが掃除機では吸い取れていませんでした。つまり、ダニ対策の基本は、まず生きているダニを死滅させなくてはならないということです。(引用元:価格.comマガジン

この内容を簡単に言うと、

生きたダニは掃除機などで完全に吸い取ることはできない。正しいダニ対策の順番としては、死滅させてから掃除機などで除去することが望ましい。

ということなんですね。

ここのポイント
  1. 生きているダニは掃除機で完全に取りきることは難しい
  2. 完全に死滅させてから死骸やフンを掃除機などでこまめに取る
  3. それでも気になるときは、そばがらごと交換する
アキ
ダニってなかなかしぶとんだね…。
しょうや
そうなんだよね。だから正しい手順と方法でケアすることが大事なんだ!!

まとめ

今回のまとめ

[そばがら枕のダニ]

  • そばがらの性質上、デンプンや湿気がダニの原因
  • 「ツメダニ」は害があるので早めの駆除が大事
  • ダニは50℃以上でないと死滅しない

 

[乾燥機での駆除]

  • 一ヶ月に一度は50℃以上で乾燥機を使い、ダニを駆除する
  • 枕を傷めないよう、掃除機をかけるときの強さは「中」にする
  • コインランドリーでは枕乾燥OKか確認する

 

[日頃のメンテナンス術]

  • 掃除機や布団クリーナー→ダニの死骸やフンをこまめに取る
  • 防ダニスプレー→使用時は乳児に気をつけ、スプレー後は完全に乾燥させる
  • 天日干し→3~5時間程干し、枕を叩かず掃除機をかける

 

[正しいダニ対策]

  • 生きているダニを取り切ることは困難
  • 完全に死滅させてからダニを掃除機などで吸う
  • そばがら交換は効果大

 

サイト管理人プロフィール
  • 名前:しょうや
  • その正体:普段は普通のデスクワーカー、しかし裏では枕を愛し枕に命を懸けた枕の変態として活躍中
  • 保有資格:寝具ソムリエ、睡眠・寝具インストラクター、快眠セラピスト、安眠インストラクター、睡眠検定1級
  • 趣味:枕に頭を乗せる、枕を抱きしめる、枕を眺める、枕に埋もれる、枕を肴に酒を飲む
  • 覚醒のきっかけ:年中無休の肩こり首こり頭痛に不眠が、神枕のおかげで全消滅した
  • 詳しいプロフィールはこちら →【プロフィール】枕の変態ができあがるまで
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