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枕変態しょうや
寝具ソムリエほか資格5種保有。枕に30万円以上を費やし、あらゆる枕で寝まくる枕の変態、しょうやです!
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「新しい枕、高いやつ買って失敗したらお金もったいないし、安いので妥協しよ」そんな体に優しくなさすぎる妥協から解放される、意外な真実。
これさえ知ってれば、見た目は価格が高くても、体が劇的にラクになって毎日グッスリになれる、本当の意味でコスパのいい枕を迷いなく選べて、毎日ノンストレス生活へ直行です。

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あなたにとって、「枕」はどれくらい大切な存在ですか?

最近は自分の枕じゃなければ、寝られない!なんて方もいますよね。枕の専門店ができたり、「枕は大切なもの」と価値は高まってきているようにも思います。

でも、枕のお手入れってしていますか?
枕のお手入れの方法が分からなくて放置してしまっている方も多いはず

枕の変態しょうや
「枕をお手入れしない」なんてありえません!!ダメ!ゼッタイ!
アキ
でも、お手入れしなくたって体に害はなくない?今まで何も問題なかったし。

アキちゃんのように、思っている人も多いのではないでしょうか。
でも、お手入れしてない枕ってあなたが思っているより汚いんです

枕の変態しょうや
アキちゃんは、1日8時間着た服を洗わずに、次の日も着るってどう思う?
アキ
えっ。やだよ。汚っ!って思うよ。
枕の変態しょうや
でしょ!それは枕も一緒のことなんだ!枕だって約8時間、頭や顔をくっつけてるでしょ。だから結構汚れてるんだ!
アキ
(ゴクリ・・・)どうしよう。めっちゃ汚いじゃん・・・!!

同じように、ゴクリ・・・とつばを飲み込んだあなた。
大丈夫です。この記事を読めば、清潔な枕を手に入れることができます

清潔な枕を手に入れるには
  1. 「洗濯表示」で洗えるか洗えないか判断するべし!
  2. 洗濯機で洗うなら、優しくあらうべし!
    手洗いは体力が必要!もみ洗いをすべし!
  3. 洗い終わった後は、形を整えきちんと乾かすべし!
  4. 頻度は半年に1回行うべし!
    枕カバー毎日替えるべし!
  5. 水洗いできない枕も残念がらず、毎日干すべし!

清潔な枕で睡眠の質をあげて、健康な心も体も手に入れましょう!

枕のお手入れで「生活の質」が変わる!

アキ
“お手入れしていないと案外汚い”ということは分かったけど、「生活の質」が変わるまでは言いすぎじゃない?
枕の変態しょうや
言いすぎじゃないよ!「清潔な枕」はぼくたちが生きていく上でとっても重要なんだ!

お手入れしていない枕は、目には見えないですが、ダニや雑菌の温床になっているんです。
ダニや雑菌と、約8時間一緒に過ごすとどうなるでしょう?想像つきますよね。

またお手入れしていない枕は、枕の劣化スピードも早めます
せっかく体にあった枕を見つけ出しても、結局体にあわない枕へ変貌してしまいます。

お手入れしていない枕の悪影響
  1. 頭がかゆくなる!
  2. ニキビや肌あれの原因に!
  3. 睡眠の質が低下してしまう!
枕の変態しょうや
どれも生活の質を低下させるようなことでしょ!清潔な枕はそんな問題を解決してくれるんだ!
アキ
本当だ・・・。清潔な枕を保てば、毎日前向きに過ごせそう!

あなたも枕のお手入れマスターに!「洗濯表示」を理解しよう!

枕をお手入れする最初のポイントは、水洗いができるかどうかのチェックです。
判断する方法は洗濯表示を見ること。タグを確認してみましょう。

アキ
えっ?そのままポーイっと洗濯機に入れちゃだめなの?
枕の変態しょうや
ダメダメダメ!!アキちゃん!!洗えない枕もあるんだから!使えなくなっちゃうかもよ!

※数字は温度を示しています。違う数字の場合もあります。

アキ
枕以外の洗濯の時にも使えそうな知識ね!覚えて損はないね!

水洗いできる?できない?素材別でも判断できます!

水洗いできるかできないか、素材で判断する方法もあります。

洗える素材
  1. パイプ
  2. ポリエステル
  3. ビーズ
洗えない素材
  1. 低反発
  2. 高反発
  3. そばがら
  4. 羽毛(羽根)
  5. ラテックス
ただし、中には分別できない場合もありますので、水洗いできるか判断するには「洗濯表示」を確認することが一番の良い方法でしょう。

素材別でくわしくお手入れ方法を知りたい方は、関連記事をまとめましたので、あわせてご覧ください。

枕変態しょうや
枕を購入する時に、洗える枕か確認しておくこともよい方法だ!

水洗いできる枕のお手入れ方法

「洗濯機で洗濯ができる」「手洗いができる」の洗濯表示であれば、自宅でお手入れができます。以下の方法を参考に洗ってみましょう。

洗濯機で洗う方法

洗濯機で洗う手順
  1. 目の細かい洗濯ネットに入れる
  2. 中性洗剤(おしゃれ着用洗剤)を枕に直接かからないように投入する
  3. ドライコースなど優しく洗うコースを選択する
  4. 形を整えて、干す

洗濯機で洗う方法を詳しく知りたい方は、関連記事もあわせてご覧ください。

アキ
優しく洗えばよいのね!これなら簡単にできそう!

手洗いで洗う方法

手洗いする手順
  1. ぬるま湯に中性洗剤(おしゃれ着用洗剤)を入れ、洗濯液をつくる
  2. 枕を洗濯液に浸し、もみ洗いする
  3. 洗剤の泡が出なくなるまで、きれいな水ですすぐ
  4. よく水気をきって、バスタオルなどでタオルドライをする
  5. 形を整えて干す

手洗いする方法を詳しく知りたい方は、関連記事もあわせてご覧ください。

アキ
手洗いは体力と時間が必要ね!

洗った後は、よく乾かそう!

水洗いした後は、完全に乾かすことがポイント!生乾きの場合だとカビが発生する場合があります。

枕変態しょうや
清潔にするために洗ったのにカビるなんて、元も子もない!きちんと乾かそう!
干す時のポイント
  1. 形を整えて干そう!
  2. 太陽にあて続けると痛むので、風通しのよい陰干しが無難!

干し方については下記の関連記事でまとめていますので、あわせてご覧ください。

水洗いする頻度は、半年に1回!

枕を水洗いする頻度は、半年に1回程度でOK!

アキ
えっ?枕って意外と汚れているんでしょ?その程度でいいの?
枕変態しょうや
水洗いはキレイになる一方で、枕がいたむ原因にもなるんだ!ある程度の汚れは枕カバーが保護してくれる。だから枕本体は、半年に1回水洗いしよう!
おすすめのお手入れ季節

4月と10月の2回がおすすめ!湿気の少ない天気の良い日に洗おう!
衣替えのついでにお手入れすると覚えておくと◎!!

アキ
4月と10月ね!忘れないように衣替えのついでにやる、恒例行事にしようっと!

残念!水洗いできない・・・。でもお手入れ方法、ちゃんとあります!

アキ
水洗いできない枕はどうしたらいいの?泣き寝入りするしかないの?
枕変態しょうや
大丈夫!お手入れする方法はあるよ!
水洗いできない枕のお手入れポイント3選!
  1. 風通しのよいところで干そう!
  2. 除菌消臭スプレーをしよう!
  3. クリーニングに出してみよう!

風通しのよいところで干すと、湿気がこもるのを防ぐことができます。
できれば、毎日干しましょう。

干すときついでに、除菌消臭スプレーをすると効果が増します。

また、クリーニングで受け付けてくれる枕か確かめておくのもよいでしょう。

アキ
毎日、干すくらいならできそう!これだけで清潔になるなら、試してみよう!

枕の干し方やクリーニングについては、次の記事でも詳しくお話しています。

枕カバーは毎日替えよう!

みなさんはどれくらいで枕カバーを交換・洗濯していますか?

アキ
うーん。毎日忙しいし時間がないから、週末の時間があるときに替えて洗濯しているけど。
枕変態しょうや
そうだよね。現代人はみな忙しい。けど、せめて枕カバーは毎日取り換えてほしい!それが枕本体の為でもあるんだ!

毎日洗濯して、取り換えるというのはあまり現実的ではありませんよね。天気にだって左右されますし。

だから、枕カバーの替えをたくさん用意しておきましょう。
毎日洋服を替える感覚で、枕カバーも毎日取り換えましょう。

そうすることで、枕本体への汚れもかなり防ぐことができます。

アキ
枕カバーを洋服の感覚ね。あまり意識してなかったけど、直接肌に触れてるんだから、洋服と一緒よね!枕カバー買い足そうっと!

枕カバーの洗濯方法については、下記の関連記事でも詳しくまとめています。

まとめ

これで枕お手入れマスター!
  1. 「洗濯表示」で水洗いできるか確認!
  2. 洗濯機で洗うなら優しく洗うコースで!
    手洗いはぬるま湯・もみ洗いで!
  3. 洗った後は形を整え、きちんと乾かす!
  4. 枕本体の水洗いは半年に1回!
    枕カバーは毎日替えよう!
  5. 洗えない枕も毎日干すことで清潔に!

いかがでしたでしょうか。

枕が清潔になれば、生活の質もあがって毎日すがすがしい気持ちで過ごせるはず!
この記事を読んだみなさんが、清潔な枕を手に入れて、心も体も健康になることを願っています!

最後まで、ご覧いただきありがとうございました。

 

サイト管理人プロフィール
  • 名前:しょうや
  • その正体:普段は普通のデスクワーカー、しかし裏では枕を愛し枕に命を懸けた枕の変態として活躍中
  • 保有資格:寝具ソムリエ、睡眠・寝具インストラクター、快眠セラピスト、安眠インストラクター、睡眠検定1級
  • 趣味:枕に頭を乗せる、枕を抱きしめる、枕を眺める、枕に埋もれる、枕を肴に酒を飲む
  • 覚醒のきっかけ:年中無休の肩こり首こり頭痛に不眠が、神枕のおかげで全消滅した
  • 詳しいプロフィールはこちら →【プロフィール】枕の変態ができあがるまで
  • 最高の眠りを求めて
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  • 枕って、そんなに大事なの?
なんとなく選んだ枕を使ってる……それ、ちょっとやばいかも?
枕があなたの体に与える影響は、おそらくあなたの想像の10倍くらい大切なものです。
「えっ?枕ってそんな効果あるの?」という事実を知っておくだけでも、枕のせいで辛い思いをすることを防いでくれます。
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