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枕に敷くタオルの交換頻度は?更に清潔&快適な毎日へ!【タオルの適切な使い方】

枕変態しょうや
寝具ソムリエほか資格5種保有。枕に30万円以上を費やし、あらゆる枕で寝まくる枕の変態、しょうやです!
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毎日キレイな枕で眠りたくても、
枕カバーを毎日洗うのは手間がかかりますし、大変ですよね。

枕の汚れ防止のために、枕の上にタオルを敷いて寝ている。
あなたも、そんなきれい好きな方ではないでしょうか?

  • 枕に敷いているタオルはどれくらいの頻度で交換したらいいの?
  • タオルを敷いてても枕カバーは洗うべき?
  • 枕に敷いているタオルがズレて困る

と思ったことはありませんか?

この記事では

  • 枕に敷いたタオルの交換頻度は?枕カバーを洗う必要性についても
  • 枕にタオルを敷くメリット
  • 枕に敷いたタオルをズレにくくする方法

を紹介していきます。

これを読めば、枕に敷くタオルについて、より詳しく知ることができ、キレイ好きのあなたがもっと清潔な環境で気持ちよく眠ることができるようになります。

タオルを使えば枕周りがもっと清潔に!!

「家族や自分のために、枕周りは清潔にキープしたい…」

「でも、手間はかけたくない」

こうしたお悩みにうってつけなのが、枕にタオルを敷く方法です。

枕にタオルを敷く上で知っておきたいポイントは以下の3つです。

ご紹介していきます!

ポイント
  • 枕に敷くタオルはなるべく毎日変えるのがおすすめ

※タオルを使っている場合も、枕カバーは週に一度は洗濯しましょう

  • 枕カバー+タオルで汚れを徹底防止!
  • 枕にタオルを敷くと、枕と肌を清潔に保つことができる

枕に敷くタオルはなるべく毎日洗おう

アキ
枕に敷いてるタオルって、どれくらいの頻度で交換したらいいんだろう?

枕にタオルを敷いていると、タオルの交換頻度はすごく気になるポイントなのではないでしょうか?

結論としては、枕に敷くタオルはなるべく毎日洗うようにしましょう。

枕変態しょうや
枕に敷いたタオルを毎日変えるだけで、清潔で気持ちのいい枕で毎日眠ることができるよ!

睡眠中に頭や顔を乗せている枕には、皮脂やよだれ、汗などが染み込みます。

枕変態しょうや
放置すると雑菌が繁殖し、枕のニオイや肌荒れの原因になるので、タオルは毎日交換するのがベストだよ!
アキ
タオルだと洗う手間も枕カバーより少ないもんね。起きたらついでに洗濯機に放り込んじゃえばいいね!早速やってみよー!!

清潔を保つためには、週に一度はカバーを洗おう

アキ
タオルを敷いてるなら、枕カバーを洗うペースを下げてもいいんじゃない?

タオルを枕に敷くと枕カバーが汚れにくくなりますね。では、枕カバーはどれくらいの頻度で洗えばいいのでしょうか?

結論としては、タオルを敷いても枕カバーは週に一度は洗うようにしましょう。

枕にタオルを乗せているだけだと、寝ている間に動いたりズレたりして、よだれなどが枕カバーについてしまう可能性があります。

枕にまでよだれが染み込んでしまうこともあるので、枕本体も洗ったり、お手入れをして、長く使えるようにしたいですね。

関連記事

枕カバーの洗濯方法について、こちらの記事で詳しく紹介していますので、枕カバーの洗い方が気になる方は、こちらも合わせてご覧ください。

>>猿でもわかる!枕カバーと抱き枕カバーの洗い方!気になる洗濯頻度や乾かし方は?

枕と肌が清潔に!枕カバー+タオルで枕の汚れを徹底的に防止

枕カバーを使わずに、枕に直接タオルを敷いて寝ているという方もいらっしゃるのではないでしょうか?

アキ
外して洗ってつけてって手間があるし、枕カバーの洗濯って結構面倒なんだよね。タオルを使えば枕が汚れにくそうだし、カバー使うのやめようかな?

タオルを敷くなら、枕カバーはいらないのでは?と思ったことはありませんか?

枕本体を清潔に保ちたいなら、枕カバーにプラスして、タオルを使うことをおすすめします。

カバーをせずに、枕に直接タオルを敷く方が使い心地がいいという場合もあるかと思いますが、

タオルの下は枕がむき出しの状態になるので、寝ている間にタオルがズレてしまって汚れがつきやすくなるので、注意しましょう。

汚れた枕を使っていると、頭がかゆくなったり肌が荒れるなど体への影響や、枕が黄ばんだり、イヤなニオイが発生する原因になってしまいます。

アキ
そっか、タオルだけだと枕が汚れやすくなるんだね。頭がかゆくなるのもイヤだし、枕が臭うのもイヤだし、やっぱり枕カバーは必要なんだね!
枕にタオルを敷くメリット
  • 枕に汚れ、ニオイ、黄ばみが付くのを防ぐことができる
  • ニキビを防ぐ効果がある

枕は一晩中、顔や髪、頭皮と触れています。

湿度が高くなることで増えた雑菌や、頭皮などの皮脂が顔に付くことでニキビや肌荒れの原因に。

ニキビや肌荒れを予防・改善するためには?
  • 枕カバーとタオルを併用する
  • タオルは毎日清潔なものに交換する

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枕に敷くタオルの交換でお悩みのあなた。枕が汚れてしまっていませんか?汚れてしまった枕の洗濯方法はこちらで紹介しています。合わせてご覧ください。

>>【寝具ソムリエが贈る決定版!】枕の洗濯方法完全ガイド!お手入れすればあなたの毎日が変わる!

 

タオルをズレにくくする方法

枕にタオルを敷いているのに、朝になったらズレていた…という経験はありませんか?

アキ
何でそんなところに?ってとこにあったりするよね。汚れを防ぐために使ってるのに、眠ってる間にどこかに行ったら意味ないよー!
枕変態しょうや
枕周りが快適になる、タオルをズレにくくするちょっとしたコツを紹介するよ!
ポイント
  • 大きめのタオルでズレ防止
  • タオルをズレにくくする便利グッズもおすすめ

大きめのタオルでズレ防止

タオルがズレると、枕の汚れを防ぐ効果がきちんと得られなくなってしまい、困りますよね。

朝起きたらタオルがズレていて困る…という方は、お使いのタオルを大きめのものに変えてみてください。

アキ
フェイスタオルを使っててもズレたり枕から完全に外れてしまってることってよくある…。

こちらは、フェイスタオルとバスタオルを比較した画像です。

フェイスタオルだと、ご覧のように長さが足らずズレやすくなってしまいますが、大きめのタオルを使うと余裕を持って巻くことができ、ズレにくくなります。

枕変態しょうや
フェイスタオルの場合、多かれ少なかれ、確実にズレは生じるね…。
枕変態しょうや
こんな感じでバスタオルの裏側を折り畳んだら、朝までズレなかったよ。単純な方法だけど、タオルがズレる悩みが一気に解決するから参考にしてみてね!
アキ
バスタオルがあればすぐできるね。余っているバスタオルがないか、探してみよう!

タオルをズレにくくするグッズ

もし、どうしても枕に巻いたタオルのずれが気になるなら、
タオルのずれを防止するためのグッズもあります。

枕変態しょうや
枕をタオルで包んで、クリップで留めるだけ!簡単便利グッズだよ!クリップで挟むから、タオルがズレにくくなるんだ。

使い方は、タオルの巻き終わりをクリップを留めて、留めた面を裏側にして使います。

安全ピンと違って針を使用しておらず、顔に刺さる心配もないので安心です

アキ
寝ている間のことは自分でも分からないもんね。タオルもズレにくくなるし、クリップを使えば安心して眠れそうだね!

まとめ

枕カバーを毎日洗うのは大変ですが、タオルを洗うのは手間が少ないので、枕周りの清潔が簡単に手に入りますね。

今回のまとめ
  • 枕に敷くタオルは毎日交換するのがおすすめ
  • 枕の汚れを防ぐには、枕カバー+タオルが効果的
  • タオルを使っていても、枕カバーは週に一度は洗濯しよう
  • タオルを毎日交換すると、枕と肌を清潔に保つことができる
  • タオルがズレる時は、バスタオルなどの大きいタオルを使ったり、ズレ防止グッズを使うのがおすすめ

清潔な枕を使って、日々気持ちよく過ごしたいですね!

サイト管理人プロフィール
  • 名前:しょうや
  • その正体:普段は普通のデスクワーカー、しかし裏では枕を愛し枕に命を懸けた枕の変態として活躍中
  • 保有資格:寝具ソムリエ、睡眠・寝具インストラクター、快眠セラピスト、安眠インストラクター、睡眠検定1級
  • 趣味:枕に頭を乗せる、枕を抱きしめる、枕を眺める、枕に埋もれる、枕を肴に酒を飲む
  • 覚醒のきっかけ:年中無休の肩こり首こり頭痛に不眠が、神枕のおかげで全消滅した
  • 詳しいプロフィールはこちら →【プロフィール】枕の変態ができあがるまで
  • 最高の眠りを求めた、その果てに。
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  • 枕って、そんなに大事なの?
なんとなく適当に、そのへんで選んだ枕を使ってる……それ、ちょっとやばいかも?
枕があなたの体に与える影響は、おそらくあなたの想像の10倍くらい大切なものです。
「えっ?枕ってそんな効果あるの?」という事実を知らない…たったそれだけのせいで、理不尽な体調不良・余計な出費をバンバン重ねるハメになるかも…?
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