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【枕の形は6種類!?】それぞれの使い方や特徴は?形の重要さを徹底解説!

枕変態しょうや
寝具ソムリエほか資格5種保有。枕に30万円以上を費やし、あらゆる枕で寝まくる枕の変態、しょうやです!
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枕にはたくさんの種類があります。
羽毛低反発パイプなど、素材で選んで買う人が多いと思いますが、
そんなあなたにお聞きします。

で選んだことはありますか?

アキ
形で?選んだことないなー
枕って形の種類はそんなに無さそう…
枕変態しょうや
そんなことないよ!確かに素材と比べると少ないけど、
枕は形も種類豊富なのだ!

また素材に目を奪われがちですが、
時に素材よりも体の不調に関係してくるので、形は素材より重要な時があるのです。

枕変態しょうや
枕の形の種類も知っておけば、
自分に合った枕が更に見つけやすくなるぞ!
アキ
そう言われると知っておきたいかも…!

というわけで、今回は枕の形について、それぞれ使い方も併せて解説していきます。
知っておけば、枕選びの幅が広がること間違いなし!
枕を買い替えようと思っているそこのあなた、形も含めて考えてみませんか?

枕の形は6種類

枕変態しょうや
まず結論から言うと、ブランド品とか特別なものを除けば、
枕の形は6種類あるんだ!
枕の形の種類
  • 標準・長方形型
    …最も一般的な形、皆が想像する枕と言えばコレ。自分の好みや目的に合わせて、高さやサイズ、素材やデザインを選べる。
  • 横長型
    …一般的な形を更に横長にした形の枕。ダブルサイズともいう。基本2人用で使用されることが多い。(夫婦など)
  • 波(ウェーブ)型
    …高低差のある、横から見ればS字のように見えるタイプ。低反発枕は概ね、この形が多い。
  • ハート型
    …ハートを逆さまにした形で、首に負担がかからない設計がされている。肩こりや首の痛みがある人におすすめ。低反発の素材で使われることが多い。
  • ドーナツ型
    赤ちゃんによく使われる、真ん中が空いていたり、くぼんでいる枕。
    基本赤ちゃん用に設計されている為、大人は使用しない。
  • 頸椎支持・横向き対応型
    …枕の中身が分割されていて、各部分の素材の量を変えれば高さも調整できる優れたタイプ。製品によってさまざまな工夫がされていて、枕の裏表や上下の変更、横向き寝や寝返りのしやすさなど、体型や好みに合った寝心地を選べる。
アキ
結構種類あるんだね!3種類ぐらいかと思ってた!
枕変態しょうや
結構あるんだよ~
ちなみにブランド品は6種類のどれかに当てはめて設計するか、
独自の形にするかの2パターンだね!
(補足)
独自の形をした枕は本当に千差万別ですが、例えば目立つものだと、六角形の枕などがあります。
六角脳枕詳細レビュー記事を見てみる

枕変態しょうや
この六角脳枕は、独特すぎる形状のおかげで、抜群の寝返りの打ちやすさが最高。睡眠の質の高さも良し!
気になるあなたはチェックしてみてくれ!
アキ
なるほど…。あれ、形って言えばアレはないの?抱きつけるタイプの…
枕変態しょうや
アレね!きちんと解説しますとも!

 

【番外】抱き枕

枕変態しょうや
アレ…、抱き枕は、頭じゃなくて体全体のサポート枕だからね。
ブランド品とはまた違った形の枕だし、別で解説しようと思ったんだ。
抱き枕とは

寝るときの姿勢をサポートする1mくらいの長さがある枕。
抱き着いたり足に挟んだりすれば、最も快適な姿勢をとれる。
横向きで寝る人や妊婦におすすめ。

枕変態しょうや
抱き枕は名前の通り、「抱きつく」こと前提の形だから、
朝起きたら布団を抱え込んで、寝相が悪くなってる人は抱き枕がおすすめだぞ!
アキ
抱き枕も姿勢改善にいいんだね!

形ごとの使い方に注意!

アキ
形の種類は分かったけど、形ごとに使い方って違うの?
枕変態しょうや
特徴的な形をした枕は違ってくるんだよね。
共通なのは頭から首全体をのせて快適な体勢をとることだ!

特徴的な枕の使い方

6種類ある枕の形。
頭から首全体をのせることは共通の使い方ですが、
特徴的な形をした波(ウェーブ)型ハート型ドーナツ型などは、
正しい使い方をしないと首の痛みや肩こりの原因になることがあります。

アキ
あれ、頸椎支持・横向き対応型も特徴的じゃない?
枕変態しょうや
頸椎支持・横向き対応型は確かに特徴的だけど、
色々自分好みに調整できるタイプだからね。
使い方も共通以外はその人に合ったものになるから…
アキ
あ!人によって変わってくるのね!
枕変態しょうや
そうそう!ちなみに他の特徴的な枕の使い方はこうだ!
特徴的な枕の使い方
  • 波(ウェーブ)型
    …高い方を首側に低い方を頭頂側において使用。向きの理由の詳細はこちら
  • ハート型
    …ハートを逆さまの向きにして、
    二つに分かれた箇所の中心に首を支えるようにのせる
  • ドーナツ型
    …穴が空いた箇所orくぼんでいる箇所に頭をのせる。
    赤ちゃんに使う時の詳細はこちら
枕変態しょうや
特徴的な形をした枕は標準の枕と比べると、
首や肩の負担を考えて設計されることが多いんだよね~。
だから使い方はキチンと知っておこう!
アキ
はーい。…こうして見ると枕って形の方が健康に影響あるんだね。
枕変態しょうや
そうだね。素材ももちろん大事な要素だけど、
形が人に沿ってないと、結局は体の不調に繋がってしまう…
枕の形選びも重要だという事を覚えておいてくれ!

まとめ

今回は枕の形について、使い方と共に徹底解説いたしました。

今回のまとめ
  • 枕の形は6種類
  • 【番外】抱き枕は違った形のサポート枕
  • 頭と首全体をのせる使い方は共通だが、特徴的な枕は違ってくる
  • 形は素材よりも体の健康に繋がる可能性あり

ここまで読んで頂き、ありがとうございました!

サイト管理人プロフィール
  • 名前:しょうや
  • その正体:普段は普通のデスクワーカー、しかし裏では枕を愛し枕に命を懸けた枕の変態として活躍中
  • 保有資格:寝具ソムリエ、睡眠・寝具インストラクター、快眠セラピスト、安眠インストラクター、睡眠検定1級
  • 趣味:枕に頭を乗せる、枕を抱きしめる、枕を眺める、枕に埋もれる、枕を肴に酒を飲む
  • 覚醒のきっかけ:年中無休の肩こり首こり頭痛に不眠が、神枕のおかげで全消滅した
  • 詳しいプロフィールはこちら →【プロフィール】枕の変態ができあがるまで
  • 最高の眠りを求めて
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  • 枕って、そんなに大事なの?
なんとなく選んだ枕を使ってる……それ、ちょっとやばいかも?
枕があなたの体に与える影響は、おそらくあなたの想像の10倍くらい大切なものです。
「えっ?枕ってそんな効果あるの?」という事実を知っておくだけでも、枕のせいで辛い思いをすることを防いでくれます。
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