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枕変態しょうや 寝具ソムリエほか資格5種保有。枕に30万円以上を費やし、あらゆる枕で寝まくる枕の変態、しょうやです！ 詳しいプロフィールはこちら枕って、実は1回使ったあとでも、なんと定価の9割以上で売れることも！ 「新しい枕、高いやつ買って失敗したらお金もったいないし、安いので妥協しよ」そんな体に優しくなさすぎる妥協から解放される、意外な真実。 これさえ知ってれば、見た目は価格が高くても、体が劇的にラクになって毎日グッスリ、本当の意味でコスパ最高の枕を迷いなく選べて、毎日ノンストレス生活へ直行です。 >>【寝具ソムリエ直伝】最高コスパの枕買い物術＆使った枕の高値売却術！
- 【新常識】「ま、安い枕で妥協しとこ」にサヨナラ！
- 「いつも使っている高反発枕の寝心地が悪くなった気がするけど、寿命かどうかがわからない…」
- 「せっかくの高反発枕なので、できるだけ長持ちさせたい！」
- 「寿命だとしたら新しい枕を買いたいが、どんな枕が良いか分からない…」
高反発枕の中でぶっちぎりにオススメなのが、「ブレインスリープピロー（独自詳細レビューへ飛びます）」。
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レビュー・評価の確認だけでもどうぞ。
Contents
高反発枕の寿命とその買い替え時のサイン！
まずは、高反発枕の寿命についてお話していきます。
結論から言うと、一般的に高反発枕の寿命は、２～5年とされています。
- 高反発ウレタン
- 高反発ファイバー
- ラテックス
このうち、今回説明するのは、高反発ウレタンと高反発ファイバーの2つです。
ラテックス枕は少し扱いが異なるので、こちらで詳しく説明しています。ラテックス枕のことを知りたい方はこちら↓
【ラテックス枕の寿命サインはこれだ！】交換時期から健康に関することまで徹底解説！
しかし、2～5年といわれたって、
「それだけじゃ自分の枕が寿命なのかなんて、全然わからない！」と思いませんか？
そう、高反発枕には、もう買い替え時かどうかわかる、買い替えのサインがあります。
具体的には、下記の４つです。
- 枕の高さが低くなった
- 頭をのせている所のへこみが元に戻らなくなった
- フィット感がなくなった
- 硬くなった
長持ちさせる方法って、何かないの？
高反発枕を長持ちさせる方法３選
高反発枕を長持ちさせる方法は、主に次の3つです。
- 定期的に陰干しする
- 枕カバーを使う
- 枕プロテクターを使う（高反発ウレタン）
①陰干し
まずは、定期的に陰干しをすることです。
高反発ウレタンの弱みは水分です。水洗いはNGなので、週に１～２回、風通しの良いところで陰干ししましょう。
高反発ファイバーの弱みは熱です。40℃以上をこえる熱湯で洗ったり、直射日光に当てると素材が劣化します。こちらも同じく週に１～２回、風通しの良いところで陰干ししましょう。
②枕カバー
次に、枕カバーを使うことです。
あなたも当たり前のように使っているかもしれませんが、枕を長持ちさせるためにはやっぱり大事です。
枕カバーは汗や湿気を吸い、枕を汚れから保護します。衛生的に使用するために、週１～２回は洗濯しましょう。
枕カバーの洗濯の方法は、こちらの記事で詳しくお話しています。
「思いついたときにとりあえず洗濯機にポイ！」というやり方だと、案外きちんと洗えてないかもしれませんよ！
猿でもわかる！枕カバーと抱き枕カバーの洗い方！気になる洗濯頻度や乾かし方は？
③枕プロテクター（高反発ウレタン）
また、高反発ウレタン枕には枕プロテクターを使うのもおすすめです。
枕プロテクターは二重構造になっているため、枕カバーよりも多くの汚れ（汗や垢、ダニなど）から枕を守ってくれます。水洗いNGの高反発ウレタン枕にはぴったりです。
高反発ファイバー枕は水洗いできるので、枕プロテクターを使う必要はありません。
おすすめの枕プロテクターはこちらです。
高反発枕の洗濯やメンテナンス方法は、こちらの記事で種類別に詳しく解説しています。
寿命の枕を使い続けると…
寿命の枕を使い続けると、次のような不調の原因になります。
- 首こり・首の痛み
- 肩こり・四十肩・五十肩
- 腰痛・背中痛
- 頭痛
- 目の痛み
- 手足の痛み・しびれ
- めまい
- いびき・睡眠時無呼吸症候群
>>【枕の重要性】枕があまりにも大切すぎる10の理由！枕の不調は体の不調！？
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最高に眠れて体の負担も激減、毎日ストレスフリーな理想の枕を見てみる！
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まとめ
最後に、今回の内容をまとめます。
- 高反発枕の寿命が気になったら、４つの買い替えのサインを見る
（①枕の高さが低くなった、②頭をのせている所のへこみが元に戻らなくなった、③フィット感がなくなった、④硬くなった） - 長持ちさせるには、①定期的に陰干しする、②枕カバーを使う、③枕プロテクターを使う
- 寿命の枕を使い続けると、健康に悪影響が出るので、買い替えるのがオススメ
サイト管理人プロフィール
- 名前：しょうや
- その正体：普段は普通のデスクワーカー、しかし裏では枕を愛し枕に命を懸けた枕の変態として活躍中
- 保有資格：寝具ソムリエ、睡眠・寝具インストラクター、快眠セラピスト、安眠インストラクター、睡眠検定1級
- 趣味：枕に頭を乗せる、枕を抱きしめる、枕を眺める、枕に埋もれる、枕を肴に酒を飲む
- 覚醒のきっかけ：年中無休の肩こり首こり頭痛に不眠が、神枕のおかげで全消滅した
- 詳しいプロフィールはこちら →【プロフィール】枕の変態ができあがるまで
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- 枕って、そんなに大事なの？
