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枕変態しょうや 寝具ソムリエほか資格5種保有。枕に30万円以上を費やし、あらゆる枕で寝まくる枕の変態、しょうやです！ 詳しいプロフィールはこちら枕って、実は1回使ったあとでも、なんと定価の9割以上で売れることも！ 「新しい枕、高いやつ買って失敗したらお金もったいないし、安いので妥協しよ」そんな体に優しくなさすぎる妥協から解放される、意外な真実。 これさえ知ってれば、見た目は価格が高くても、体が劇的にラクになって毎日グッスリ、本当の意味でコスパ最高の枕を迷いなく選べて、毎日ノンストレス生活へ直行です。 >>【寝具ソムリエ直伝】最高コスパの枕買い物術＆使った枕の高値売却術！
- 【新常識】「ま、安い枕で妥協しとこ」にサヨナラ！
- 「そばがら枕って、そもそも洗濯できるの？」
- 「うっかり汚しちゃった…どうすればいい？」
- 「中のそばがらを交換したい！」
そばがら枕について、こんな疑問を持ったことありませんか？
この記事では、そんな疑問を解決します。
- そばがら枕は洗濯できない！
- そばがら枕のメンテナンス方法3選！
- そばがらの交換方法！
Contents
そばがら枕は洗濯できない！
結論から言うと、残念ながらそばがら枕は洗えません。
- 天然のそばがらを乾燥させて作られているため、水気は厳禁だから
- もし洗ってしまったら、そばがら自体が劣化、腐ったりすることもあるから
そばがら枕のメンテナンス術3つ！
ここでは、洗うことのできないそばがら枕をいかにケアしていくか、そんなそばがら枕のメンテナンス術を3つご紹介していきます。
これをやるかどうかで、そばがら枕の寿命や寝心地も大きく変わってきます。
枕は普段使う物なので、しっかりと正しいケアすることが大事ですね。
簡単なのでぜひ、やってみて下さい。
方法①：枕をそのまま天日干しにする
まず1つ目は、枕を天日干しする方法です。
とにかく簡単で効果抜群のスタンダード戦法です。
- しっかり紫外線に当てることで除菌、消臭できる
- あれば専用の枕ハンガーなどを使って干す
- 干す頻度は、最低3日に一度は半日ほど天日干しする
（３日以上干さないでいると、枕に溜った汗や頭皮脂・湿気などが、半日程度の天日干しでは完全に飛びにくくなります！）
ぼくは、こんな枕ハンガー・ネットを使っています。
ひとつ持っていると枕を干すハードルが劇的に下がるので、ぼくにとっては毎日きれいで清潔な枕を使うための、半ば必須アイテムです。
方法②：中身のそばがらを干す
2つ目は、枕カバーの中に入っているそばがらを直接干す、という方法です。
この方法は、先ほどの枕だけを干す時よりも格段に除菌、消臭効果がアップします。
- そばがらを枕から出して、新聞紙やシートの上に広げる
・しっかりまんべんなく乾燥させるため薄く広げること - 天気の良い日に半日程度、天日干しする
・1時間に一度くらい軽く全体を混ぜるとより効果大！
・そばがらは軽いので、風の強い日は室内のよく日の当たる場所に干す
・風が通るように少しだけ窓を開ける - そばがらを枕に戻す
・小さいザルやスコップなどを使うと便利
方法③：そばがらを交換する
3つ目に、そばがらを交換するというメンテナンス術の最終兵器をご紹介します。
いくらメンテナンスしてても、天然素材なので長く使ってると、中のそばがらが劣化したり、腐ったりしたりして、いつかは寿命が来ます。
そのままほったらかすと、首こり肩こり頭痛に不眠など、色んなトラブルの元。
こちらの記事で、あなたの枕が寿命かどうかわかります。
>>【そばがら枕の寿命を解説！】あなたの枕も古くなってるかも？長持ちさせる方法とは！
ここでは、思い切って枕の中身を全部交換する方法をピックアップします！
- 値段は大体、500gで約600～3000円程度。洗えるものなど、色々なタイプの「詰替え用のそばがら」がある
- 新しい物とごっそり交換するもよし、ちょっと枕を高くしたい時にその分だけ足すのもよし
- もし余っても密閉容器などに入れておけば、いつでも使えるので便利
当たり前かもだけど…枕カバーもキッチリ洗濯しましょう！
案外ほったらかされがちなのが、枕カバーの洗濯。
最後に枕カバー洗ったの、いつだったか覚えてますか？
洗ってるつもりでも、ふと気づくと「あれ…？枕カバー洗ったの、いつだっけ…？」ってなりがちなんですよね。
ここでは、枕カバーの洗濯方法をざっくりまとめておきます。
- そばがらを枕から出す
（枕に小さなかけらなどが残らないように注意） - ネットに枕カバーを入れて洗濯機で洗う
（汚れがひどい時は、手洗いやぬるま湯でつけ置きするのもおすすめ） - ピンチハンガーなどを使う時は、変形防止のため、枕カバーのファスナー側（取り出し口側）を下に向けて干す。
- 乾いたら、先ほどのそばがらを戻す
枕カバーを洗うだけでも汚れやニオイなんかも取れるし、洗い立ての感触に包まれて寝るだけでも気持ちよさバツグンなんですよね。
最後に
というわけで、そばがら枕の洗濯からメンテナンス方法までを紹介しました。
- 天然素材のそばがらは、水に弱いので洗濯はできない
- ただし、枕カバーは洗えるので、そばがらとは別に洗う
【3つのメンテナンス方法】
- そばがら枕は、枕干しハンガーなどを使い、最低３日に１度は天日干しにする
- そばがらを干す時は、強風などに注意して新聞紙などに広げて天日干しにする
- 詰替え用のそばがらは、値段や種類、分量など自分の用途に合わせて使える
大切なそばがら枕をしっかりメンテナンスして、毎日元気に過ごしましょう。
サイト管理人プロフィール
- 名前：しょうや
- その正体：普段は普通のデスクワーカー、しかし裏では枕を愛し枕に命を懸けた枕の変態として活躍中
- 保有資格：寝具ソムリエ、睡眠・寝具インストラクター、快眠セラピスト、安眠インストラクター、睡眠検定1級
- 趣味：枕に頭を乗せる、枕を抱きしめる、枕を眺める、枕に埋もれる、枕を肴に酒を飲む
- 覚醒のきっかけ：年中無休の肩こり首こり頭痛に不眠が、神枕のおかげで全消滅した
- 詳しいプロフィールはこちら →【プロフィール】枕の変態ができあがるまで
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- 最高の眠りを求めた、その果てに。
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