【寝具ソムリエの秘密テク】枕のニオイ対策ガイド決定版！主婦のための臭い取り法まとめ

毎日誰に褒められるわけでも、感謝されるわけでもなく家事を頑張っているあなた。

「最近、旦那の枕臭いなぁ。なんとかしなきゃなぁ」と思っても
これ以上家事やりたくないし、なにより面倒くさいですよね。わかります。

でもその枕、放っておくとヤバいです。

放置すると結局枕がダメになって使えなくなってしまいます。

今月の生活費は決まっているのに、旦那の枕を買って想定外の出費！？
それなら自宅で解決できる方法を試してみませんか？

浮いたお金で、普段頑張っている自分にご褒美スイーツでも買いましょう！

毎日頑張るあなたを、睡眠・寝具インストラクター資格保有の僕がお助けします！

枕が臭い原因は大きく分けて３つ！

枕が臭い原因は大きく分けて３つあります。

旦那さんの枕が臭い原因に当てはまりそうなものはありますか？
原因別に詳しく解説していきます。

体臭が原因

枕が臭い原因その１に体臭が考えられます。

体臭は人間なら誰でもあるものですが、特に男性は女性と比べてニオイがしやすい気がしますよね。
男性は汗をかきやすかったり、皮脂が出やすかったりするためです。

汗と加齢臭が混ざったり、ミドル臭と加齢臭が混ざったりするから、より不快なニオイになるんだよ。

カビ・雑菌

枕が臭い原因は、カビや雑菌の可能性もあります。

枕に黒いポツポツがある場合は、「黒カビ」といって繫殖力が高いカビです。
「少し黒い点々があるくらいなら大丈夫でしょ」と放置せず、すぐに対処すべきです。

放っておくと枕全体にカビが行きわたります。

湿度がこもりやすい部屋や、髪を乾かさずに寝ていると、枕に湿気が溜まりやすくカビの原因になります。

また、寝汗がひどいときや、寝込んでいるときも枕が湿った状態が続き、雑菌を繫殖させることに繋がります。

枕にカビって！絶対体に悪いじゃん！面倒でも髪は乾かしたほうがいいね！

毎日カビを吸いながら寝ているって考えると恐ろしいよね。一緒に寝ている子供にも害がないか心配になるよね。

枕の素材そのものが臭い

枕の素材そのものが臭い場合もあります。

もし最近買った枕が臭い場合は、素材臭が原因かもしれません。

枕と枕カバーの洗濯方法

枕が臭い場合、つい洗濯機で丸洗いしたくなりますが、手洗いしかできない枕もあります。
また、水に弱く洗えない枕もあるんです。

洗える枕かどうかなんて、気にして買ってなかったな！
洗濯機で洗えるほうが楽だなと思う人は、次回買い替えるときに洗える枕か確認してから買うのがオススメだね！

洗えない枕でも、めちゃくちゃ熟睡できたり、寝るだけで肩こりや首こりを解消できる枕もあるから、自分や家族にとって何を優先したいかで決めよう！

枕の洗濯方法

枕には洗えるものと洗えないものがあります。

枕に洗濯表示のタグがついているので、まず洗える枕かどうかチェックしましょう。

そして下の図を参考にお手持ちの枕を確認してみましょう。

※数字は温度を示しています。違う数字の場合もあります。

枕を洗濯したら、形を整えてからしっかり乾燥させましょう。
枕に湿気が残っていると、カビや雑菌が繫殖する原因となります。

せっかく洗ったのに、カビが生えたら最悪！しっかり乾かさないとだね！

枕がしっかり乾いているか心配な場合は、扇風機やサーキュレーターを当てるのもオススメ。

もし洗えない枕を使っている場合は、陰干しをしましょう。
（紫外線に当てると劣化する枕もあるので、その場合も陰干しをしましょう。）

洗えない枕なら陰干しか…。洗えないならファブリーズすればいいんじゃないの？除菌も消臭もできるんだし。

ファブリーズは一時的に消臭するものなんだよ。手軽に使えて便利だけど、ニオイをしっかり取りたいなら陰干しをしよう。

枕カバーの洗濯方法

枕カバーに浸みついたニオイは、普通に洗濯しただけではニオイが落ちないことがあります。

その場合は重曹＋お湯でつけおき洗いをしましょう。

やり方は簡単。大さじ１杯の重曹を約４０度のお湯に溶かして枕カバーを３０分～１時間程度つけるだけ。
つけおきした後はいつも通り洗濯機で洗濯しましょう。

最近ただ洗濯しただけじゃ、なんだかスッキリしないような気がしてたんだー。
この機会につけおきしてみました！
結果、大正解！さっぱりした爽やかなニオイになりました！（※洗濯洗剤は変えていません）

アキちゃんありがとう。おかげで気持ちよく寝られたよ！

また、重曹は普段の家事でも役立つので、常備しておくことをオススメします。
お鍋やフライパンのコゲを落としたり、水垢やシンクのぬめりも取れます。

枕をにおわせないためのポイント

枕をにおわせないために普段からできる方法についてご説明します。

こまめに枕カバーを交換しましょう

当たり前と思うかもしれませんが、実は枕カバーをこまめに交換することって大事なんです。

１日の睡眠が７時間だとすると、１週間で４９時間も頭と枕が密着していることになります。
それだけの時間、汗や加齢臭が枕カバーに付着していたら、ニオイが落ちにくくなるのは当然とも言えます。

４９時間って…１時間の海外ドラマだったら、シーズン７まで見れちゃう時間だわ(笑)

枕カバーはできれば毎日交換することが望ましいですが、難しい場合は、２～３日に１回は交換することをオススメします。

こまめに枕を干しましょう

枕も出来れば２～３日に１回は干すことをオススメします。
紫外線に当てることで除菌・消臭効果を得ることができます。（※天日干しできない枕もあるので、お手持ちの枕を確認しましょう。）

天気が悪い日は室内の風通しのいい場所で干したり、枕を立てかけたりして、枕をベッドや布団に置きっぱなしにしないようにしましょう。

枕をこまめに干すのって正直面倒くさい！けどニオイが浸みついて落ちなくなるのはもっとイヤ…。なんかいい方法ないかなぁ？

枕パッドをつけておくと、枕をガードしてくれて、にニオイが浸透しにくくなるよ。でもしっかり干すことが大切なのを忘れないでね！

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生活習慣を見直しましょう

枕を干したり、枕カバーを交換しても、体臭を改善することができないと、いつまでもニオイに悩まされることになります。

これらは体臭を強くする要因になります。
体臭が気になると、ついゴシゴシ洗いたくなりますが、頭皮を洗いすぎると逆に皮脂が出やすくなってニオイに繋がるため注意が必要です。

もし、旦那さんのニオイに悩んでいるけど、体臭について話をしにくい場合は、「言いにくいことを伝える方法」も紹介してるよ！参考にしてみてね！

まとめ

毎日家族のために頑張っているあなた。本当にお疲れ様です。

毎日食事の支度とか、いろいろ大変だよね。メニュー考えたり、買い物行ったり…。たまには美味しいケーキでも食べて、頑張る自分にご褒美をあげよう！

この記事が頑張っているあなたのお役に少しでも立てれば幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございました。