あれれ？今聞いてはいけないことを聞いてしまったぞ！
「枕カバーを交換してない」だって？それは大変だぞ！

だって、仕事とか家事が忙しくて時間がないんだもん！しかも、面倒くさいじゃん！

確かにそうなんだよね！忙しい毎日、枕カバーにまでなかなか手が回らないと思う！
…でも、枕カバーを交換しないと肌にも健康にも良くないんだぞ〜

あなたは枕カバーをどれだけ交換しているでしょうか？

「1週間に1回」や「1ヶ月に1回」という方が多いのではないでしょうか？
とある調査では、約38％の方が「1ヶ月に数回」という結果が出ています。

しかし、この頻度はオススメできません！

1週間洗濯をしないだけで、約1.4Lもの汗を吸収し、皮脂やフケなども付着しています。これでは、ダニやカビが増殖し健康被害を出してしまう可能性があります。

あなたも正しい枕カバー交換頻度で快適で健康的な睡眠を手に入れたくないですか？

そこで、今回はオススメの交換頻度をご紹介いたします！
さらには、「忙しくてなかなか洗濯できない！」とお悩みのあなたでも、すこしでもカバーを清潔に保つ方法もお伝えしたいと思います。

これが正解！枕カバー交換頻度

結論からいうと、枕カバーは2~3日に1回交換しましょう！

そんなに交換しないといけないんだ〜
どうしてそんなに交換しないといけないの？

面倒くさいけど、人は寝ている間にたくさんの汗や皮脂を分泌するから交換しないといけないんだ！

枕カバーには、”頭皮の汚れ”・”顔の汚れ”が付着しており、これらが原因で”ダニ”や”カビ”も繁殖するため頻繁に交換しなくてはなりません。

もちろん、ひどい汚れがついてしまった場合はその都度変えるようにしましょう。

あなたも夏になったらたくさんの汗をかきますよね？これではいつもよりも汗を吸収してしまいます。
なので、季節によって交換頻度変える必要があるのです。多いときは1~2日程度で交換しても良いでしょう。

枕カバーを2〜3日の頻度で交換するため、数枚用意しておきローテーションを組んでおくことをオススメします！

みんなに聞いた！枕カバー洗濯頻度

（引用：デイリサーチ「枕カバー交換頻度」）

• 1位　1ヶ月に数回（38.9%）
• 2位　1週間に数回（28.4％）
• 3位　半年に数回（12.8%）

といった統計結果となっています。

もっとも多く票を集めた「1ヶ月に数回」という結果、あなたはどう思いますか？

時間のない現代じゃ、仕方ない結果なんじゃないのかな…？

それはわかる！わかるんだけど、やっぱりぼくはちょっと少ないと思う！

実際、ぼくも”ニキビ”や”肌荒れ”に悩んでいた時期があった…
けど、2～3日に1回は枕カバーを交換することにしただけで、ニキビや肌荒れが改善されたんだ！

あなたも、こんな経験がありませんか？

人間は、寝ている間にもコップ一杯程度（200ml）の汗をかいています。
これを1週間洗濯しなければ約1.4L、1ヶ月洗濯しなければ約5.6Lもの汗を吸収していることになります。

これらを放置していると、”カビ”や”ダニ”の繁殖を招いてしまいます。

”カビ”や”ダニ”は、「アレルギー」や「皮膚炎」などを引き起こしてしまうとても怖～い存在。
これらは、枕カバー交換しなかったことにより繁殖したダニやカビが原因かもしれません。

さらに、枕カバーが汚れていることで、睡眠の質が低下すると言われています。睡眠の質が低下することは、「免疫力の低下」や「肌荒れ」を引き起こす原因となります。

私は1週間に1回洗濯してるわ！
でも、1週間洗濯しないだけでたくさんの汗を吸収してるのね。もっとしないといけないのかな？

その通り！1週間洗濯しないだけで、枕カバーはかなり汚れてしまう。
アキちゃんはもう少し洗濯したほうがいいんだ！

あなたも、健康的な生活を過ごしたくないでしょうか？
まずは、2~3日に1回程度は枕カバーを交換すると、不思議と「あれ？なんか調子いい…？」となれるかも！

必見！忙しい、面倒くさい方のための対処方法3選

枕カバーを交換しなくちゃいけないことはよく分かった、私も仕事してるし忙しくてそんなに交換できないよ！

ボクも同じような経験をして、同じようなことを思っていたよ。じゃあ、そんなボクでも実践できた対処方法を教えちゃおうかな！

「時間がない」、「面倒くさい」などという理由から出来ない方が多いのではないでしょうか？

そんな方に朗報です！オススメの対処方法をご紹介します！

①機能性枕カバーを使用する

「機能性枕カバーとは？」と思うかもしれませんが、簡単に説明すると「防臭・抗菌、防ダニ加工」などを施された枕カバーのことです。
もしかしたら、あなたも寝具を買いに行ったときに見たことがあるかもしれませんね。

これらの加工を施された製品は、汗や皮脂が原因のニオイやダニ・カビの繁殖を軽減することができます。

通常の枕カバーよりも交換頻度を減らせてラクチンだ！

一例としては、こんなものがあります。

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②風通しの良い場所におく

また、風通しの良い場所においておくのも効果ありです。

湿気を抜くことができ、ダニやカビの繁殖を抑制することができます。

もちろん洗うにこしたことはないけど、
洗う暇がなければ、湿気を抜いてあげるだけでも全然違うんだ！

一番簡単な方法は、起きてから部屋の窓を開け、枕を立てかけるように置く方法です。

↓このような感じです！↓

めんどくさがりさんは、枕ごと立てかけちゃえばいいんだね！これはラクチン！

または、外干しです。外干しの方が紫外線があたりダニやカビを死滅させることができるため効果的です。時間に余裕のある方はこちらをオススメします！

③枕カバーの上にタオルを敷く

「枕カバーを外すのが面倒」、「枕カバーの予備がない」そんな方に特にオススメをしたい対処方法です。
あなたも枕カバーの予備はそこまでなくても、タオルはたくさんあるのではないでしょうか？

タオルを上に置くだけで、汗や皮脂はタオルに吸収されるため枕の汚れは軽減されます。

使ったタオルはそのまま洗濯機に入れるだけだし、めっちゃ楽ちんだね！

さらに、枕カバーの洗濯頻度が減るため傷みも軽減されるため一石二鳥ですね！

どれも簡単だね！忙しい私でも今すぐにでも実践できそう！

それならよかったよ！
紹介した対処方法は完璧に綺麗にするものではないから、時間がある時はしっかりと洗濯するんだよ！

まとめ

ここまで、枕カバーの交換頻度についてお伝えしてきました。
ご理解いただけたでしょうか？

枕カバーにはたくさんの汚れが付着しており、できるだけ交換をして綺麗な状態を作りましょう。
綺麗な枕は、快適な睡眠へと導いてくれます。あなたも快適な睡眠を手に入れましょう！

最近、すごく頭がかゆくなったり、ニキビができるんだよね…

うーん、枕の除菌はちゃんとできてる？

いや、正直忙しくてできてないなあ…
でも、それってなんか関係あるの？

もしかしたら、それが原因かも！枕を除菌しないと、ニキビができたり何かと健康に悪影響なんだよ！

枕の除菌は、健康のためにもとても重要なことです。
なぜなら、アレルギーや皮膚の炎症を生じてしまうかもしれないからです。

あの「ファブリーズ」のP&Gが、全国の働く母親300人を対象に行った調査では、「布製品の中で枕が最も除菌・消臭をしたい」という結果も出ています。
そして、実際に除菌しているという方もいると思います。

しかし、同じくP&Gの調査によると、
実際には、4人に1人の方しか正しく除菌をできていないという調査結果も出ています。

そこで今回はあなたに、枕の雑菌についての正しい知識や、正しい除菌術をお伝えしようと思います。

何かとサボりがちな枕の除菌だけど、試しに1回やってみるとすごーくさっぱり気分よく寝れるもんだ！
気分が違えば元気も変わるし、知っておく価値はある！

枕の除菌はしていますか？

あなたは、枕の除菌を正しくできていますか？

「除菌ならしている」というあなたも、本当にそれは除菌できていると言えますでしょうか？

冒頭でもお伝えしましたが、家の中を正しく除菌できていた人は4人に1人（25.7％）だけという調査結果が出ています。
（引用元：プロクター・アンド・ギャンブル・ジャパン株式会社（P＆G））

さらに、最も除菌・消臭したいと思われている布製品は、枕だという調査結果があります。
枕は、洗濯機になかなか入れることができないためこのような結果になったのでしょう。

ちなみに、具体的なランキングは次の結果に。

ランキングの上位はどれもなかな洗濯できないものばかりだね〜
だからニオイとか雑菌は気になるよね！

そうだね！やっぱり洗濯できないものは、除菌するのが大事だな！

そこで、効果的な除菌方法をお伝えしておきたいのですが、
今回はその前に、枕の雑菌についての基本的な4つの知識をお伝えしようと思います！

え～、早く除菌方法だけ知りたいんだけど！

気持ちはわかるけど、そんなに焦らないで。これ知っておくと、今後どんな除菌をすればいいか迷わなくて済むし、ラクチンだ！
原因が分かれば、対処もカンタン！

枕の雑菌について3つの知識、結論は下記のとおりです。

枕に菌がつく原因は、皮脂や寝汗、シャンプーの洗い残しなど！

枕に菌がつく大きな要因は、主に以下のものがあります。

たとえば、人間は、寝ている間に、コップ約一杯の汗をかくとされています。その中でも、頭皮は最も汗をかきやすいと言われている部分です。
また、寝汗と同時に皮脂も分泌されるため、常に頭皮は湿っている状況であるということです。

うん、なんかそれ聞いただけで、菌が湧きやすそうな感じはした…

正解！汗も皮脂もたっぷりなんて、そんな状況は菌の大好物。栄養たっぷり、繁殖しやすい最高のパラダイスだ！

ひいいいいい…でも、まあなんか納得だわ…

意外と知らない、菌の増殖

さらに言っちゃうと、菌ってどんくらいのペースで増えるか知ってる？

え…知らないけど……
い、1週間で倍くらい、とかかな…？

残念、不正解！
実は、“一晩”で4倍以上、”一週間”で11~12倍程度まで増殖するんだ！！
1日寝てほっといたら、雑菌4倍うじゃうじゃだぞ！

いやあああああそれはほんとにむり

そう、菌は”一晩”で4倍以上、”一週間”で11~12倍程度増殖するのです。
この数字を見ると、ゾッとしませんか？

しかし、この数字を2人に1人の方は知らずに生活しているのです。

さらに、一週間洗濯や除菌をしなかった場合、”便座”の9倍程菌が存在するという調査結果も報告されています。
（引用元：プロクター・アンド・ギャンブル・ジャパン株式会社（P＆G））

こんなに菌の増殖がすごいと思わなかったよ…私なんて忙しくて一週間に一回ぐらいしか除菌しないわ。

それはホントはよくない…けど、それってアキだけじゃないんだよ。
50%以上の人は、１週間に１回も洗濯や除菌ができていないみたい！

やっぱり、みんな忙しくて時間ないんだね…

枕の雑菌は健康に悪影響！？

そんで1番気になることなんだけど…
枕の菌って、ほっといたらやっぱ健康によくなかったりするのかな…？

結論から言おう、ほっとくとはっきり悪影響だ！なめてると痛い目見る！

枕の菌は、放っておくと体に悪影響が出る可能性大です！

たとえば、こんな経験ないでしょうか？

「いくらスキンケアをしてもニキビが減らない」
「朝起きたらニキビができてる」

これは、枕の菌が原因で起きている症状かもしれません。

他にも具体的な症状として、次のような症状が出ることが頻繁にあります。

昔のぼくがこんな感じだった！
どういうわけか2週間に1回くらい、顔にデカいニキビがボツっとできて、すごーーーく嫌な思いをしたもんだ…

あれ、そういえば昔悩んでたのに、いつからかニキビできなくなったよね？
洗顔ちゃんとしてるからだと思ってたけど、実は…

そう、枕をちゃんとこまめに除菌するようになったのがきっかけだった！
洗顔も大事だけど、元の原因を絶たないと意味がないって気付くべきだったな…

この話でドキッとしたあなたは、まずは試しに枕の洗濯や除菌をしてみるのがオススメです！
「え？今までのスキンケアはなんだったの？」ってな感じで、あっさりとニキビなどのトラブルが解消される可能性は、けっこう高いですよ。

枕の雑菌がこんなに怖いとは思わなったよ。私もしっかりとスキンケアしてるのニキビができて困ってたんだよ。今すぐに除菌したほうがいいね！

そうだな、雑菌はあんまり甘く見ない方がいい！

雑菌撃退！枕の除菌術3選！

さっきの説明で雑菌についてよく分かったし、除菌の重要性もよく分かったよ！じゃあ、どうやって除菌すればいいの？

除菌の重要性が分かったならよかった！
そしたら、これからぼくがおすすめする除菌術3選を紹介していくぞ！

除菌・消臭スプレー

まず1つ目は、除菌・消臭スプレーを使う方法です。

あなたは、普段から除菌・消臭スプレーを使っていますか？

除菌・消臭スプレーは正しい使い方をすれば、「便利」・「簡単」・「効果的」といった良いことばかりですが、
間違った使い方をしてしまうとこれらは発揮されなくなってしまいます。

そこで、これから以下のことについてお話しします。

具体的な効果

1. 消臭・防臭除菌・消臭スプレーは、汗や皮脂など「菌が増殖するの原因」へ働きかけるため、非常に効果的とされています。
2. カビ・雑菌の除菌
   アルコール系や塩素系などの除菌成分が配合されており、増殖した雑菌やカビを死滅させます。
   ＊全ての雑菌を除菌できるわけではありません

効果的な使用方法

まず、使う前にホコリを落としましょう！
ホコリには、アカやフケなどが含まれておりスプレーの効果を低下させてしまいます。

普段使用されている掃除機でも良いですが、ハンディークリーナーや布団用掃除機を持っているなら、そっちがオススメです！

3つのNG行為

1. 密室NG
   換気をせずに使用すると、健康被害が出る場合があるので注意しましょう！
2. かけすぎNG
   乾きにくくなってしまったり、シミの原因となるので適量の使用にしましょう！
3. 濡れたままNG
   カビの原因や型崩れの原因になるので、風通しの良い場所でしっかりと乾燥させましょう！

おすすめスプレー

使うのであれば、このようなスプレーがおすすめ。
お手軽に、除菌・消臭を行えますし、全日空の飛行機やラウンジでも利用されていて、非常に高い効果を持っています。

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天日干し・日陰干し

次に、天日干し・陰干しです。

まずは、干し方のポイントについてお話していきます。

「”素材に応じた干し方”ってなんだ？」と思われるかもしれませんが、
枕の素材ごとに天日干し・陰干しを分けようということです。

天日干しにできる素材は、以下の通りです。

次に陰干しにできる素材は、以下のとおりです。

さらに詳しく干し方について知りたい方は、下記の記事をどうぞ。
【今日からできる】頭がかゆい・ニキビが増える!? 枕の干し方が毎日のキレイを変える！

便利グッズ

陰干しには、こんな枕ハンガー・ネットがあると便利です。
ひとつ持っていると枕を干すハードルが劇的に下がるので、ぼくにとっては毎日きれいで清潔な枕を使うための、半ば必須アイテムです。

枕干しネット

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洗濯機・手洗い

最後に、枕をきちんと洗濯すること。

もちろん手間はかかりますが、当然ながら除菌をする上で非常に効果的な手段です。

しかし、枕には、洗濯できる素材とできない素材があります。
これから、それぞれの素材に応じた洗濯方法をご紹介します。

そこで、ます洗濯できる素材とできない素材の分類についてお話しします。

あなたの枕は洗濯できますか？できませんか？

できない素材は、除菌・消臭スプレーや天日干し・日陰干しといった方法をとりましょう！

それでは、これから洗濯方法についてお話ししたいと思います。

それぞれの素材で、洗濯機が「使えるもの」・「使えないもの」があるため洗濯をする前に洗濯絵表示を必ず確認しましょう！！

洗濯機で行う場合の手順は、以下のとおりです。

手洗いの場合の手順は、以下のとおりです

いかがでしたでしょうか？素材にあった洗濯を心がけるようにしましょう！

まとめ

とういわけで、ここまでで枕の除菌についてご理解いただけましたでしょうか？
快眠は健康への基本です！そして快眠には枕が必須です！
正しい知識と除菌方法を活用し、最高な枕で快適な睡眠を手に入れましょう！

最近は自分の枕じゃなければ、寝られない！なんて方もいますよね。枕の専門店ができたり、「枕は大切なもの」と価値は高まってきているようにも思います。

でも、枕のお手入れってしていますか？
枕のお手入れの方法が分からなくて放置してしまっている方も多いはず。

「枕をお手入れしない」なんてありえません！！ダメ！ゼッタイ！

でも、お手入れしなくたって体に害はなくない？今まで何も問題なかったし。

アキちゃんのように、思っている人も多いのではないでしょうか。
でも、お手入れしてない枕ってあなたが思っているより汚いんです。

アキちゃんは、1日８時間着た服を洗わずに、次の日も着るってどう思う？

えっ。やだよ。汚っ！って思うよ。

でしょ！それは枕も一緒のことなんだ！枕だって約８時間、頭や顔をくっつけてるでしょ。だから結構汚れてるんだ！

（ゴクリ･･･）どうしよう。めっちゃ汚いじゃん･･･！！

同じように、ゴクリ･･･とつばを飲み込んだあなた。
大丈夫です。この記事を読めば、清潔な枕を手に入れることができます。

清潔な枕で睡眠の質をあげて、健康な心も体も手に入れましょう！

枕のお手入れで「生活の質」が変わる！

“お手入れしていないと案外汚い”ということは分かったけど、「生活の質」が変わるまでは言いすぎじゃない？

言いすぎじゃないよ！「清潔な枕」はぼくたちが生きていく上でとっても重要なんだ！

お手入れしていない枕は、目には見えないですが、ダニや雑菌の温床になっているんです。
ダニや雑菌と、約8時間一緒に過ごすとどうなるでしょう？想像つきますよね。

またお手入れしていない枕は、枕の劣化スピードも早めます。
せっかく体にあった枕を見つけ出しても、結局体にあわない枕へ変貌してしまいます。

どれも生活の質を低下させるようなことでしょ！清潔な枕はそんな問題を解決してくれるんだ！

本当だ･･･。清潔な枕を保てば、毎日前向きに過ごせそう！

あなたも枕のお手入れマスターに！「洗濯表示」を理解しよう！

枕をお手入れする最初のポイントは、水洗いができるかどうかのチェックです。
判断する方法は洗濯表示を見ること。タグを確認してみましょう。

えっ？そのままポーイっと洗濯機に入れちゃだめなの？

ダメダメダメ！！アキちゃん！！洗えない枕もあるんだから！使えなくなっちゃうかもよ！

※数字は温度を示しています。違う数字の場合もあります。

枕以外の洗濯の時にも使えそうな知識ね！覚えて損はないね！

水洗いできる？できない？素材別でも判断できます！

水洗いできるかできないか、素材で判断する方法もあります。

素材別でくわしくお手入れ方法を知りたい方は、関連記事をまとめましたので、あわせてご覧ください。

枕を購入する時に、洗える枕か確認しておくこともよい方法だ！

水洗いできる枕のお手入れ方法

「洗濯機で洗濯ができる」「手洗いができる」の洗濯表示であれば、自宅でお手入れができます。以下の方法を参考に洗ってみましょう。

洗濯機で洗う方法

洗濯機で洗う方法を詳しく知りたい方は、関連記事もあわせてご覧ください。

優しく洗えばよいのね！これなら簡単にできそう！

手洗いで洗う方法

手洗いする方法を詳しく知りたい方は、関連記事もあわせてご覧ください。

手洗いは体力と時間が必要ね！

洗った後は、よく乾かそう！

水洗いした後は、完全に乾かすことがポイント！生乾きの場合だとカビが発生する場合があります。

清潔にするために洗ったのにカビるなんて、元も子もない！きちんと乾かそう！

干し方については下記の関連記事でまとめていますので、あわせてご覧ください。

水洗いする頻度は、半年に1回！

枕を水洗いする頻度は、半年に1回程度でOK！

えっ？枕って意外と汚れているんでしょ？その程度でいいの？

水洗いはキレイになる一方で、枕がいたむ原因にもなるんだ！ある程度の汚れは枕カバーが保護してくれる。だから枕本体は、半年に１回水洗いしよう！

4月と10月ね！忘れないように衣替えのついでにやる、恒例行事にしようっと！

残念！水洗いできない･･･。でもお手入れ方法、ちゃんとあります！

水洗いできない枕はどうしたらいいの？泣き寝入りするしかないの？

大丈夫！お手入れする方法はあるよ！

風通しのよいところで干すと、湿気がこもるのを防ぐことができます。
できれば、毎日干しましょう。

干すときついでに、除菌消臭スプレーをすると効果が増します。

また、クリーニングで受け付けてくれる枕か確かめておくのもよいでしょう。

毎日、干すくらいならできそう！これだけで清潔になるなら、試してみよう！

枕の干し方やクリーニングについては、次の記事でも詳しくお話しています。

枕カバーは毎日替えよう！

みなさんはどれくらいで枕カバーを交換・洗濯していますか？

うーん。毎日忙しいし時間がないから、週末の時間があるときに替えて洗濯しているけど。

そうだよね。現代人はみな忙しい。けど、せめて枕カバーは毎日取り換えてほしい！それが枕本体の為でもあるんだ！

毎日洗濯して、取り換えるというのはあまり現実的ではありませんよね。天気にだって左右されますし。

だから、枕カバーの替えをたくさん用意しておきましょう。
毎日洋服を替える感覚で、枕カバーも毎日取り換えましょう。

そうすることで、枕本体への汚れもかなり防ぐことができます。

枕カバーを洋服の感覚ね。あまり意識してなかったけど、直接肌に触れてるんだから、洋服と一緒よね！枕カバー買い足そうっと！

枕カバーの洗濯方法については、下記の関連記事でも詳しくまとめています。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

枕が清潔になれば、生活の質もあがって毎日すがすがしい気持ちで過ごせるはず！
この記事を読んだみなさんが、清潔な枕を手に入れて、心も体も健康になることを願っています！

最後まで、ご覧いただきありがとうございました。

この度はおめでとうございます！
赤ちゃんの成長が楽しみでワクワクしますよね！

でも、初めての赤ちゃん。初めての子育て。
右も左も分からなくて、不安や疑問もいっぱいなはず･･･。

何かする度に立ち止まって･･･。これであってるのか不安になったり･･･。

そのひとつ。
ベビー枕ってどうお手入れしたらいいの？

赤ちゃんに触れるものだから、ちゃんとした知識でお手入れしなきゃいけないのかも･･･と不安ですよね。

ここでは、その不安をぬぐうお手入れ方法をご紹介します！

また、ベビー枕って必要？と疑問をお持ちの方も、記事の後半【番外編】「ベビー枕」は「大人の枕」と役割が違う！でベビー枕の役割について説明しています。あわせてご覧ください。

この記事を読めば、安心してベビー枕を使うことができますよ。
きっと赤ちゃんも心地よい枕でスヤスヤと夢の中へ･･･。

ベビー枕のお手入れはこまめにすることが大切！

赤ちゃんが毎日使用するものは、毎日お手入れして清潔に保つことが大切。
だから、ベビー枕のお手入れも、できれば毎日しましょう。
少なくとも２日に１度はお手入れしましょうね。

でもさ、毎日赤ちゃんのお世話でてんてこ舞いでしょ。ベビー枕のお世話までしてたら、大変･･･。

そうだよね。わかる。わかるんだけど、赤ちゃんって思っているよりデリケートなんだ！

赤ちゃんは肌が弱い！

赤ちゃんの肌ってすべすべでプニプニで気持ちいい～！こんな肌に戻れたらなぁ～

でも、赤ちゃんの肌ってデリケートで傷つきやすいんです。

あのすべすべで柔らかい肌は、実はヨワヨワの肌なんだね～。しっかり守ってあげないと！

赤ちゃんは大人の２倍汗をかく！

２倍って！あんな小さい赤ちゃんなんだから、それはうそでしょ！

寝ているだけでも、驚くほど汗をびっしょりかく赤ちゃん。

実は、赤ちゃんの皮膚にある汗腺の数は、大人と一緒なんです。
そのため、汗腺の密度が赤ちゃんの方が高く、大人よりも、汗っかきに。
中には、自分の汗が刺激になって、肌荒れを起こしてしまう場合も。

赤ちゃんは、肌がデリケートで汗っかき。だから赤ちゃんが触れるものは、きちんと清潔に保っておこう！

そうだね。赤ちゃんを守るためにも、大変だけど毎日お手入れしなきゃね！

悩んでいるママ・パパへ！ベビー枕の洗濯方法をご紹介！

まずは、洗濯表示でどのように洗うのか確認しましょう。
この時、枕カバーの洗濯表示ではなく、枕本体の洗濯表示を見るように注意してください！
自宅で洗えると確認できたら、手順にそって洗いましょう。

準備する洗剤は「赤ちゃん用洗濯洗剤」！

まず、洗濯洗剤を準備しましょう。

デリケートな赤ちゃんの肌でもOKな「赤ちゃん用洗濯洗剤」がおすすめ！

ただし、以下のような成分が入っている洗剤は赤ちゃんには刺激が強く、肌トラブルの原因になる場合があります。また、赤ちゃんの嗅覚の発達を邪魔をするなど、注意が必要な成分です。

パッケージに「無添加」と表示されている洗剤でも、成分表示を見ると気になる成分が配合されていることもあります。洗濯洗剤を選ぶときは、自分の目で成分表示をしっかりとチェックしましょう。

赤ちゃん用の洗濯洗剤だからって安心しちゃダメなんだね。きちんとパッケージの成分表示も確認ね！

洗濯機で洗う場合の手順は４STEP！

洗濯機で洗う手順を紹介します。

手洗いで洗う場合の手順は５STEP！

手洗いで洗う場合は、少し手間が増えます。

毎日忙しいから、なるべくなら洗濯機で洗えるベビー枕の方がよさそうね！

毎日お手入れしたいけど、手洗いする枕ではちょっと不便ですよね。
そんな忙しいママパパには丸洗いできるベビー枕がおすすめ！

ぜひ検討してみてくださいね。

【番外編】「ベビー枕」は「大人の枕」と役割が違う！

友達にベビー枕あげようと思っているんだけど、そもそも、ベビー枕って大人の枕と何か違いがあるの？ただ枕が小さくなっただけかな？

違いはあるけど、ベビー枕はすべての赤ちゃんが必ず使うものとも限らないんだ！

えっ！？そうなの！？じゃあプレゼント別のものにしようかな･･･

ちょっと待って！ベビー枕にはベビー枕の役割があるんだ！きっとプレゼントしてあげたら喜ぶよ！

ベビー枕は、向き癖による頭の形が気になる時に使用するのがおすすめなんです！

ずっと横になっている赤ちゃん。頭の骨も柔らかいので、圧がかかり続けると、頭の形が変形しやすいといわれています。

そこでベビー枕の登場！
ベビー枕の形に多いのは「ドーナツ型」や「くぼみ型」など真ん中にくぼみがあるタイプで、枕で頭に圧がかかるのを予防するという効果があります。

予防するためにも、ベビー枕をひとつ持っておくと安心ですね！

ベビー枕は大人の枕と使用する理由が違うのね～。そんな効果があるなんて知らなかった！友達にあげる時も、説明してあげよう～っと！

大切な赤ちゃんのために「清潔な枕」を保とう！

いかがでしたでしょうか。
少し不安や疑問がなくなりましたか？
清潔なベビー枕を用意して、赤ちゃんが健やかに育つように手助けをしてあげたいですね。

赤ちゃんとの暮らしていく日々が幸せであふれたものになりますように！
子育て楽しんでくださいね！

枕が汚れてきたなあ……。

枕の汚れには汗、皮脂、垢、フケ、ダニ、細菌、カビなんかがあってね……

ぎゃー！いっそのこと、プロに任せて綺麗にしたい！

そうだね。そもそも、この枕はクリーニングに出せるのかな？

あなたの枕はクリーニングに出せる？

クリーニングに出せない素材ってあるの？

枕のクリーニングは水洗いで頼むから、基本的に水洗いができない素材はNGだよ！

どうして水洗いなの？ドライクリーニングじゃだめなの？

枕の汚れは水溶性だから、水洗いじゃないと汚れが落ちないんだ。

枕をドライクリーニング（油性の汚れが落ちる）に分類している業者さんが見られますが、水洗いで頼みましょう！

汗や皮脂、ダニの汚れは水溶性ですので、水洗いでないと落ちません。

そうなんだ！それじゃあ、水洗いできない素材って？

基本的に水洗いできない素材はあるけど、そのなかでも水洗いできるものもあるから、洗濯表示を確認しよう！

基本的に水洗いできない素材、できる素材は次のようになります。ただし、なかには水洗いに対応しているものもありますので、洗濯表示を確認するようにしてください。

迷った場合は、クリーニング店に確認しましょう。

汚れがひどい場合や買ってから数年経つ場合は、枕の買い替えも考えましょう。うんうん悩むより、新しい枕を手に入れてきれいサッパリするのもありですね。

この枕はパイプ枕だから、クリーニングに出せるみたい！

よかったね！

クリーニングの出し方

さっそくクリーニングに出そう！それにしても、クリーニングに出せば、汚れは完全に落ちるの？

それが、そうとも限らないんだよね…さすがにクリーニングでも、落とせない汚れもあるんだ…

深くしみ込んだシミやカビの汚れはクリーニングでも落ちないことがあります。血液はタンパク質なので、熱を加えると変質して汚れが落ちにくくなります。

なるほど！ところで、クリーニングに出してからどれくらいで仕上がるのかな？

業者にもよるけど、枕は他の衣類よりも時間がかかることが多いかな！

枕のクリーニングは仕上がりまで２週間～１か月ほどかかります。枕は乾燥に時間がかかるためです。

けっこうかかるんだなー。料金はいくらくらいするんだろう？

布団とセットでしか受け付けていないところも多いけど、枕単体ではそんなに高くないよ！

枕のクリーニング料金は1,000～2,000円ほどです。布団とセットでしか受け付けていない業者さんも多いので、注意しましょう。

枕を持っていくのが大変なら、宅配クリーニングがオススメ！

そうなんだ！それにしても、クリーニング店に家族全員分の枕を持っていくの、かさばるなあ……。

それなら、宅配クリーニングに頼んでみるのはどうかな？

複数の枕や布団でかさばるときは、宅配クリーニングがおすすめです。送料や手数料がかかることがありますので、注意してください。

宅配クリーニングだったら、わざわざクリーニング屋まで荷物運ぶあの面倒な手間もないし、ラクチンだね！

それに、時間も浮くしね！集荷お願いしたら、あとは好きなとこ遊びにでも行こーっと♪

宅配クリーニングは、しももとクリーニングがおすすめ。枕はオプションで１枚1,200円で追加できるんだ。

個別に洗ってくれるから安心！環境にも人にもやさしい洗い方なんて、素敵だね！お布団と一緒にお願いしちゃおう！

（参考：しももとクリーニング）

カンタンだね！

我が家の睡眠クオリティがまたレベルアップするぞ！

オススメ！しももとクリーニングの口コミレビュー

友人が、宅配クリーニングのしももとクリーニングを利用したという体験談を詳しく教えてくれました。

布団とか枕のクリーニングは、しももとクリーニングがめちゃめちゃイイって聞いて、お願いしてみたんだ！

へーーー！どんな感じだった？？？

めっちゃよかったよ！汚れはキレイだし、ふっかふかだし、対応も丁寧で速かった！年1でリピート確定した（笑）

ということで、ここからは友人に執筆をバトンタッチ！

今回クリーニングしたのは、

• 羽毛布団２枚：12,980円（税込）
• 布団カバー２枚：3,960円（税込）
• 枕１個：1,320円（税込）

＋手数料330円で、合計18,590円でした。

1万円と聞くとちょっと怯みますが、よく考えると布団2枚、布団カバー、さらに枕まで…
寝具一式を丸々クリーニングしているわけですから、よく考えたら決して高くはないですね。

注文内容に入っていなかった布団カバーを送っちゃったけど、送り返されなくて良かった！

そう、注文内容の変更にも柔軟に対応してくれるのです。
おっちょこちょいな人や、急に事情が変わっった場合にはありがたいですね。

送料はもともと込みなので、別途料金はかかりません。
また、送付先住所も変更できるので、お引越しの際に注文すると便利ですね。

引っ越し前にクリーニングに出して、引っ越し後の住所に送ってもらったから、引っ越し荷物も減って一石二鳥！

定休日の土曜日にネットで注文すると、翌営業日の月曜日に発送の連絡が来て、火曜日にはポストに宅配キットが届きました。

は、はやい！

宅配キットの中には大きい茶色の袋が入っていて、その袋に布団を入れていきます。

ただ…通常は、「袋に布団を入れる」のに、案外手こずるもの。
特に、日中に1人だと、やり方がわからなかったりうまくたためず袋に入らなかったり、なかなか大変です。

しかし、しももとクリーニングでは、なんと布団の梱包の仕方などが分かる動画のQRコードが同封されていました。
中身はこんな感じです。

【梱包用のたたみ方】

【３点の梱包の仕方】

【２点の梱包の仕方】

【注文内容の変更の仕方】

動画で分かりやすい！しかもいちいち検索しなくても、その場でQRコード読んでスマホで見れたから、すっごいラク！
一人でカンタンに梱包できたよ！

これが、

こうなりました。

羽毛布団2枚入れても、全然余裕で入るサイズ！クリーニングに出すものがたくさんあっても、これなら安心♪

次は、西濃運輸に電話で集荷を依頼します。
宅配キットに営業所リストが入っているので、最寄りの営業所を探して電話で集荷をお願いします。

電話の対応も丁寧！

その日の夕方に電話して、翌日のお昼に来てもらいました。

さらば、布団たちよ……。また会う日まで

それから10日後、クリーニングに出した布団たちが帰って来ました！
思ったより、ずいぶんスピーディーです！

心なしか、軽くなってる？！

開けてみるとこちらです。

開封後は２～３時間陰干し。

もう触れた瞬間から、ふっかふかです。

布団も枕もふっかふか♪

しももとクリーニングは１年ごとのクリーニングを推奨しているので、また１年後にお願いしたいと思います。

っていう感じで、すっごい良かったよ！仕上がりも大満足だった！

そんなによかったんだー！それに、1人で梱包できるんだったら、私でも安心だ！

直で顔に触れる枕だからこそ、徹底的に安心なクリーニングにお願いしたい！
って考えると、しももとクリーニングは完全個別洗いとか、合成洗剤は一切使わないとか、安心な条件が揃いすぎてて、ベストな選択肢じゃないかな！

>>しももとクリーニング公式HPを見る

まとめ

クリーニングした枕で、ぐっすり眠りましょう！

でも、どうやって洗っていいか分からないし、気がつけば一度も洗っていない･･･
そしてまた、枕をそのまま放置して･･･

でも、ちゃんと枕カバー洗ってるから大丈夫でしょ！

それは違うよ！アキちゃん！枕本体もお手入れしなきゃ！

お手入れしていない枕は、長年の汗や皮脂の汚れによって
ダニ・カビ・雑菌たちの住み家に！

私たちは1日の３分の1＝約7時間を、枕と一緒に過ごしています。
ということは、約7時間もダニやカビと一緒に過ごしているのと同じなのです。

恐ろしい･･･！

せっかくよく眠れるように自分にあった枕をみつけたとしても、
枕自体が不衛生なら、不健康になってしまいます。

やっと自分に合う枕を見つけたのに、不健康になっちゃうなんて元も子もないじゃない！

そうなんだよ。お金かけまくって最高の枕を見つけ出したって、枕本体がキレイじゃなきゃ、意味がないんだよ！

もう大丈夫！
この記事を読めば、あなたも「汚枕」からさよならできます。

ここでは、使用する洗剤について特筆していきます。
リンクした記事を読むと、どんな枕でも清潔に保つ方方法を網羅できます。
あわせてご覧ください。

水洗いできるかチェック！

まず、あなたの枕が水洗いができるか下の表で確認しましょう。
枕の洗濯時の取り扱い方は「洗濯表示」ですべて確認できます。
枕についているタグをチェックしてみましょう。

洗濯表示ってなんだかハードルが高そう･･･。やっと重い腰をあげて、お手入れしようと思ったのに。やっぱり私、無理かも。

いやいや！洗濯表示って難しそうだけど、実はとっても単純だよ！ボクもポイントをおさえてすぐに覚えられたから大丈夫！とりあえず、下の表を見てみて！

※数字は温度を示しています。違う数字の場合もあります。

水洗いOKの表示であれば、洗うことができます！

詳しい洗い方についてはこちらの記事をご覧ください。（別タブで開きます）
【この枕、洗濯機で洗える？】簡単に判断できる方法｜NGな枕のメンテナンス法もご紹介！
ちょっと待って！その枕は「手洗い」だ！４ステップの手洗い法とお手入れ術！

桶マークに×がない！この枕洗える！
洗濯表示って意外と簡単に判断できるんだね。これなら覚えられる！

使うべき洗剤は「おしゃれ着用洗剤」！

洗濯用の洗剤って種類ありすぎじゃない！？枕って特殊な洗剤じゃなきゃダメそう･･･。枕をお手入れするのって、悩むようなことばっかり！

アキちゃん、ここでくじけちゃダメだ！枕に使う洗剤でおすすめなのは、たったひとつ！それだけあれば大丈夫なんだよ！

枕を洗う時に推奨されている洗剤は、「おしゃれ着用洗剤」です。
「中性洗剤」と説明していることもあります。

枕の取り扱いは「優しく」「丁寧に」が基本。
洗剤の種類も優しく洗える「おしゃれ着用洗剤」を選びましょう。

枕の取り扱いは、妻の取り扱いに似ているね！

なんか言った？？

いえ、何も･･･！

どちらも洗剤残りを防ぐための方法です。

粉の洗剤だと、洗剤の溶け残りが枕に付着する恐れがあります。
また、枕に直接洗剤をかけると、洗剤が染み込んでしまい洗剤が残りやすくなってしまいます。

洗剤残りは肌荒れや湿疹の原因になる場合も！洗剤が残らないようにきちんと対処しましょう！

洗剤は「液体のおしゃれ着用洗剤」ね！なんだ、それならうちにある洗剤だ！わざわざ新しいものを買わなくてよかった！

普通の洗剤で洗える枕もあります！

しまった！おしゃれ着用洗剤切らしてて、普通の洗剤しかない･･･！

大丈夫。もしかしたら普通の洗剤でも洗える枕かも！洗濯表示を確認しよう！

今は様々な種類の枕が販売されています。
「洗える枕」と宣伝されている枕も多く、通常通り洗濯できる場合も。

以下の洗濯表示を参考にしてみてください。

通常通り洗濯ができる枕であれば、洗濯用洗剤でもOK！
洗濯用洗剤はおしゃれ着用洗剤より洗浄力が高く、汚れをしっかり落としてくれます。

なるほど！「おしゃれ着用洗剤」はオールマイティーに使えるのね！
夫に内緒で買った洋服も「おしゃれ着用洗剤」で洗いたいから、ついでにドラックストアで買っておこう～

漂白剤でより清潔に！

ねぇねぇ。優しく丁寧に洗うのは分かったけど、ほんとにキレイになっているの？もっとより清潔になる方法はないのかしら？

おっ！枕のお手入れに興味を持ち始めたね！確かに洗浄力が気になるよね。
それなら「漂白剤」を使ってみたら？洗う時に一緒に入れるだけだよ！カンタンに効果倍増するから、使える枕なら試す価値あり！

漂白剤には、シミ・汚れを落とす効果、黄ばみ・黒ずみを防ぐ効果、消臭・除菌をする効果など様々な効果があります。洗濯表示を確かめてから、使用してみましょう。

酸素系漂白剤とは、染料を脱色せずに汚れだけを落とすので色柄ものにも使用できます。
塩素系漂白剤とは、白無地のもの専用。漂白力が高く、ファスナーなど金属製の付属品がついたものには使えない特徴があります。

「さんかく」に×がないわ！一緒に入れるだけなら、すぐにでも試したい！「酸素系」ということを忘れないようにメモして買い出しに行こ～っと！

まとめ

いかがでしたでしょうか。

この記事を読み終えたら、今すぐ枕のタグをチェックしてみてください。
「これだけおさえて！」を思い出せば、どのように洗う枕なのか判断できるはずです。

どのような枕か判断したら、あとは行動するのみ！
「汚枕」から卒業して、清潔な枕によみがえらせましょう。

毎日の睡眠をより健康的に過ごすことができるように願っています。

ですが、自分が使っている枕は清潔だ！！と自信を持って言える方は案外少ないのではないのでしょうか。

などなど、枕のお手入れ方法って何だか分かりにくくて、手が付けにくいですよね…。

衣服を洗う時には洗濯ネットを使うことがあると思いますが、枕を洗う時にも洗濯ネットは使うべきなのでしょうか？

この記事では

• 枕を洗う時には洗濯ネットを使うべきなのか
• 洗濯ネットを使うべき理由
• 洗える枕と洗えない枕について
• 洗濯機と手洗いでの洗い方
• 枕を洗わないまま使うと…？
• 洗えない低反発枕のお手入れ方法

について紹介していきますので、普段お使いの枕の洗い方やお手入れ方法でお困りの方も、これを読めばこれからは清潔な枕で眠ることができるようになります。

清潔な枕で眠ることができるようになれば、気分もすっきりして眠りの質の向上にも繋がるはずです！

それではご紹介していきます。

枕を洗濯するときに、洗濯ネットは必要？

いる？いらない？洗濯ネットの必要性

枕を洗う時には、洗濯ネットを使った方がいいのか悩みますよね。洗濯ネットは使った方がいいのでしょうか？

洗濯ネットを使うことで洗濯中のトラブルやリスクを減らすことができるので、洗濯ネットを使うことをおすすめします。

大切な枕が破れたり、形が崩れたりキレイにしようとしてした洗濯でダメになってしまうのは悲しいですよね。

洗濯中に枕が破れたり、型崩れするのを防ぐために洗濯ネットを使うようにしましょう。

また、洗濯中に枕の中身が出てきてしまった場合にも、洗濯ネットを使っていると片付けなどの手間を最小限に抑えることができます。

枕の中身が出てきてしまうと、洗濯機の排水弁が詰まってしまい、洗濯機の故障にも繋がります。洗濯時のトラブルを招かないためにも、洗濯ネットを使うようにしましょう。

枕を洗うときには洗濯ネットを使おう！ 洗濯ネットを使う時の注意点

枕を洗濯するときには洗濯ネットを使うことをおすすめしましたが、洗濯ネットを使う時に気を付けておくことは何かあるのでしょうか？

型崩れが起こったり、中の素材が潰れて、使い心地が悪くなってしまう恐れがあるため、枕を無理矢理洗濯ネットに押し込むのはよくありません！ 

手洗いで洗い方法も後程ご紹介します。

枕を洗う前に知っておくべき、重要なポイント

枕を洗う時は洗濯ネットを使うことをおすすめしてきましたが、枕を洗う前に気を付けておきたいことをご紹介します。

枕には、洗えるものと洗えないものがある

枕を洗うときには何に気を付ける必要があるかというと、その枕が洗えるものなのか、洗えないものなのかを確認することです。

枕が洗えるかどうかは、枕の中の素材によって違っています。

洗える素材でできている枕でも、製品によっては洗濯NGなものがある場合もあるので、洗濯前には必ず洗濯表示を確かめるようにしてくださいね。

洗える素材

洗える素材でできている枕はこちらです。

• パイプ
• 洗えるビーズ
• コルマ
• ミニボール
• 洗えるポリエステル綿

繰り返しになりますが、お気に入りの枕を大切に使っていくために、洗濯前には必ず洗濯表示を確認しましょう。

洗えない枕

洗えない素材でできている枕はこちらです。

• 低反発ウレタン
  水に濡れるとウレタンが破れてしまう
• そばがら
• 小豆
• ウッドチップ

植物性の材料でできている枕は、乾きにくくて腐ってしまいやすいという特徴があります。

虫やカビが発生する原因になってしまうので、水につけないように気を付けてくださいね。

枕を洗う方法！洗濯機と手洗いで洗う手順

こちらでは、洗濯機で枕を洗う時の方法と手洗いで洗う場合の手順を紹介していきます。

枕を洗濯機で洗う場合

枕を洗濯機で洗う場合の手順を紹介していきます。

枕を手洗いで洗う場合

枕を手洗いで洗う手順を紹介します。

特にビーズ枕の洗濯は、洗濯中にビーズが破れてしまう可能性があるため、手洗いが基本です。

汚れが気になる場所が一部の場合、そこだけを洗う方法も、乾きやすいのでおすすめです。

枕を洗った後に気を付けたいこと

洗濯機や手洗いで枕を洗濯したら、乾かすまでが１セットですよね。

洗濯して乾かすところまでの流れを知って、今後も枕を大切に使っていきたいですね。

枕の種類によって適した乾かし方や注意点がありますので、お持ちの枕を洗った場合はどんなふうに乾かすのか、参考にしてみてくださいね。

注意！生乾きはNG

枕を洗った後に、きちんと中まで乾いていないとどんなことが起こるでしょうか？

お気に入りの枕に菌や生乾きの匂いがついてしまうなんて、イヤですよね。洗った枕が１日で乾かない場合は代わりの枕を使うなど、しっかり乾かしてから使うにしましょう。

洗濯後に天日干しで乾かす枕

洗濯後は枕を乾かす必要がありますが、枕によって天日干しをするものと陰干しをするものがあります。

こちらでは、天日干しで乾かす枕を紹介します。

• パイプ
• ポリエステル綿
• コルマ
• ミニボール
• そばがら

天日干しできる枕の場合でも、日差しが強すぎる場合は枕が劣化してしまうことがあるので、その場合は風通しのいい場所で陰干しするようにしましょう。

洗濯後、陰干しで乾かす枕

こちらでは、洗った後に陰干しで乾かすべき枕をご紹介していきます。

• 高反発ファイバー
• 極小ビーズ
• 羽毛
• 羽根

これらの枕を洗った後は、陰干しで乾かすようにしましょう。

ビーズは熱に弱いという特徴があり、熱を加えることによって枕が変形してしまう可能性があります。

ビーズ枕は陰干しで乾かすようにしてくださいね！

ぼくが枕を干す時に使っている枕干しネットです。ハンガーに吊り下げて乾かすことができて便利です。

枕干しネット

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枕を洗わないまま使うとどうなるの？

枕を洗う方法についてご紹介してきました。

枕を洗うと清潔になって、気持ちがいいですよね。

ですが、枕を洗わずに使い続けていると、どんなことが起こってくるのでしょうか？

枕を洗わないまま使い続けていると、人が寝ている間にかいている寝汗やよだれ、皮脂、ふけなどの枕に付着する汚れは、どんどん枕に蓄積されています。

枕を洗わないまま使い続けていると、皮脂やふけをエサにしてダニが増えたり、菌が増殖して、知らない間に自分の枕が雑菌の温床に…。

洗っていない枕を使い続けることは不衛生で、健康にもよくありません。

そんな枕に頭と顔をくっつけて眠りたくはないですよね？

そりゃそうだよ…！

など、不衛生で体によくない影響が起こってきますので、枕は清潔に使うようにしたいですね。

低反発枕は洗えない？低反発ウレタン枕のお手入れ方法

頭や首にぴったりとフィットし、寝心地のいい低反発枕をお使いの方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。

そんな低反発枕ですが、洗うことができるのでしょうか？

低反発枕は洗濯できません！水につけるのはNGです。水に弱く、破れてぼろぼろになってしまうので、低反発枕は洗わないように気を付けてくださいね。

お気に入りの枕がぼろぼろになってしまったら悲しいですよね。

ですが、だからといって洗わないまま使うのは、衛生的によくないですよね…。

では、洗えない低反発ウレタン枕はどうやってお手入れしていくのでしょうか？ご紹介していきます。

低反発ウレタン枕のお手入れ方法

洗うことができないのでどうすればいいのか迷ってしまうかもしれませんが、低反発ウレタン枕のお手入れはとてもカンタンです。

風通しのいい場所で陰干しすることで、枕に溜まった寝汗などの湿気を取り除くことができます。

汚れが気になる場合は、水を湿らせて固く絞ったタオルで優しく拭くようにしましょう。

低反発枕の洗濯方法は、こちらでも詳しく説明しています。
>>【低反発枕って洗えるの？】洗濯時の注意点や枕のメンテナンス方法など解説します！

まとめ

今回は、枕の洗い方についてご紹介しました。

など、枕のお手入れ方法を紹介しました。

枕を洗う時は、洗濯時のトラブルを防ぐために必ず洗濯ネットを使うようにしましょう。

枕を洗うということは何だか難しそうなイメージがありますが、ご自分の枕に合った洗い方や乾かし方が分かれば、お手入れは簡単だと思っていただけたのではないでしょうか。

枕を洗ったり、お手入れしたり、清潔に使うようにしたいですね！

そもそも、なんで黄ばんじゃったりするわけ？黄ばみの原因を知りたいよ…

あなたは「ふと気づいたら、枕が黄ばんんでた…」、という経験をしたことはありませんか？

枕カバーをつけて綺麗に使っているつもりでも、毎日使う枕には目に見えない汚れが付着してしまうんです。

正直、私も枕の黄ばみ気になってて…できるなら、すぐに何とかしたいな…。教えて、寝具ソムリエさん！

まかせて、アキちゃん。枕の変態にして寝具ソムリエである僕が、黄ばみの対策方法についてズバリ答えよう！

興味のある方は是非、ご覧ください。

枕の黄ばみついて、悩んでいるあなたのお力になれると幸いです。
それではまいります。

※目次の気になる場所をタップすれば、その場所から読めます。

枕の黄ばみを落とす前に、知っておきたい3つのポイント

まず、これから黄ばみを落とす前に、知っておきたい3つのポイントをしっかりおさえておきましょう！

そんなことは後からでいいから、とにかく早く黄ばみを落としたいー！

まあまあ、焦る気持ちはよく分かるけど、その前に「黄ばみ」ってそもそも何かを知っておいたほうが、実際に洗う時やメンテナンスの時にとても役立つんだ！
だから、まずはそこから説明していくぞ！

はぁーい…。

まず、黄ばみとはなにかっていうと、

（実際こんなに黄ばんでいました）

黄ばみの原因になる汚れってどんなものがあるの？

じゃあ、これから「黄ばみの原因」について説明するよ！

①枕の黄ばみの代表的な５つの原因とは？

黄ばみの原因の代表的なもの5つがこれなんだ。

うーん、なんか微妙に分かりにくいなあ…。

それじゃ１つずつ解説していくね！

なんとなく、汗とかよだれは分かるけど、髪の毛とか洗い残った洗剤が原因になるなんて、ホントに意外！勉強になるー！

あとは、直射日光による「日焼け」が黄ばみになることもあるから、覚えといてね！

②黄ばみが元で病気になることもある！？

枕についてしまった黄ばみを、そのまま放置してたら、一体どうなると思う？

うーん…、枕が使い物にならなくなる、かな？

それよりも、もっと恐ろしいことが起こる可能性があるんだ。

所詮、黄ばみなんてただの汚れって思ってたら、大変なことになりそう！

だから、そうならないように、たまには黄ばみをチェックする、見つけたらすぐ落とすってことが最重要ポイントなんだね！

③枕を洗う前に…洗濯できるかどうか、必ず確認しよう！

大体黄ばみのことが理解できたから、早く落とし方教えてよ！

ちょっと待って！その前にその枕が洗濯できるものかどうか、確認する必要があるんだ。

まあ、たしかに…。

なぜなら、これを適当にやると、お気に入りの枕が帰らぬ人（枕）になる可能性があるから。

えっ！？黄ばんだ上に使えなくなることだけは、絶対避けたいよね…。

枕が洗濯できるかどうかを確認するには、以下のように枕についている洗濯表示タグの洗濯表示マークを見れば分かるよ。

（引用元：GUお問い合わせ）

枕の種類によってホントに様々な違いがあるので、洗濯の可否だけでなく、洗い方や乾かし方などの注意点もしっかり確認しておくことをおすすめします！

なぜなら、枕をダメにしないことも当然大事なことですが、正しくお手入れをするということが少しでも長く快適に枕を愛用するためのコツです！

洗濯ができる枕、できない枕の素材の違いについて

ここでは素材別で知りたい方の為に、一般的にいわれていることをまとめておくね♪

※あくまで参考程度です。洗濯表示に従ってくださいね。

黄ばみを落としていく前に、自分がどの種類の枕を愛用しているか、必ずチェックするようにしてね。

パターン別、枕の黄ばみを落とす洗い方とは？

誰もが夢見る真っ白な枕。ここからは黄ばみをスッキリ落とす方法をパターン別にご紹介します！

ちなみにここで紹介する方法は、枕、枕カバー共通ですので好みに合わせてやってみて下さい！

パターンA：洗濯できる枕の場合

ここでは洗濯ができる枕の黄ばみ落としの戦法を2つ紹介していくよ！

①「温浴ホワイトニング」戦法！

なんかスゴイ名前なんだけど…。難しいんじゃないの？

ぼくが勝手につけた名前なんだけどね笑。簡単で抜群の効果がある、この「温浴ホワイトニング」のやり方をこれから説明するね！

おねがいしまーす！

まずはこれを準備しましょう↓

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えっ！？これだけで黄ばみが落ちるの？

うん！簡単でしょ？ポイントはお湯を使うってことなんだ！水で洗って取れないって枕、結構多いからね！

でも、50℃のお湯で洗えない表示があったらどうすればいいの？

②「手洗い」戦法！

次は、これもまた効果のある「手洗い」の方法を紹介していくよ！

手洗いってなんか面倒くさそう。

でもその分、しっかり洗えるし、自分の目で確認しながら洗えるから、安心っていうメリットもあるんだ！

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これって、さっきの「温浴ホワイトニング戦法」と途中までは似てるんだね。

そうなんだ。だから両方知っとけば鬼に金棒！かな。

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洗濯をした後は…必ず枕を干そう！

黄ばみを落とした後は、必ず枕を干して、清潔感を保つようにしましょう！

但し、枕の素材によって、天日干しor陰干しで別れてくるから、乾かす際は注意しよう！

• 天日干し…直接、日光に当ててOK
• 陰干し…直射日光が当たらない、風通しの良い場所のみOK

枕を干す時は、必ず素材別に確認するようにしよう♪

パターンB：洗濯できない枕の場合

先ほどの丸洗いに比べると効果は少し落ちるけど、この方法でもキレイにできるから参考にしてみてね！

①タオルを使った「部分洗い」

ここでは、タオルを使った「部分洗い」のやり方を説明していきます

準備ができたら、以下のように、部分洗いをしていきます。

ちなみに、枕干しネットがひとつあるだけで、めんどくさくてついサボってしまいがちな枕干しのハードルが劇的に下がります。

枕干しネット

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これは、ハンガーひとつで他の服などと一緒に干せるタイプのネット。省スペースで便利です。
めんどくさがりのぼくにとっては、欠かせないアイテムです。

乾拭きしても完全に水分が取れないの…。湿ってても大丈夫？

それくらいなら枕には特に問題ないから、そのまま干して乾かせばOK!

②重曹スプレー

次は「重曹」を使った方法！重曹は黄ばみの原因である皮脂を分解する力があるから、この方法はおすすめ！しかも簡単！

準備ができたら、以下のようにスプレーをしていきます。

重曹液作ったり、スプレーボトル買いに行ったりするの面倒くさいなあ…。

そんなアキちゃんのためにこんなのもあるよ！

これ超便利じゃん！買おうかな。

③プロのワザ「クリーニング」に出す

衣類などはクリーニングに出すことは一般的だけど、枕をクリーニングに出すって意外に盲点なんだよね！

そこはわたしも気が付かなかったー！

黄ばみよさらば！日常メンテナンス術4選！

最後は黄ばみを防ぐためのメンテナンス方法を4つご紹介します！

黄ばみがついてしまったら、今まで紹介してきたような方法で落とせばいいんですが、なるべくなら黄ばみを作りたくない、そんな日常のケア方法のご紹介です！

①枕カバーをこまめに洗濯する

枕カバーは普通に洗濯してるけど、何かポイントとかあるの？

その答えはこれ！

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②枕を干す

次は枕を干す！これだけでもかなり効果は大きいんだ！ただし、枕にあった干し方はタグでしっかり確認してね！

• 天日干し…直接、日光に当ててOK
• 陰干し…直射日光が当たらない、風通しの良い場所のみOK

枕を干す時は、必ず素材別に確認するようにしよう♪

③重曹スプレーを使う

先ほどの重曹スプレーを軽くスプレーしておくだけでも、黄ばみがつきにくくなるし、使わない枕をしまっておくときにもスプレーしておくと、黄ばみ対策に効果があるよ！

しかも枕だけじゃなくって、衣類とかお布団なんかにも使えるじゃん！！重曹スプレーって超便利ー！

まさにそのとおり！（そこは気が付かなかった…）

④布団クリーナーを使う

専用の布団クリーナーを使うと表面だけでなく、枕内部の除菌もできてとても効果的！

布団クリーナーがあれば、枕についたホコリやダニ、皮膚片などを綺麗に吸い取ることができて、黄ばみの予防にもなるゾ。

枕にとれない黄ばみが増えてきたら…買い替えも検討しよう！

ここ最近、私の愛用している枕に、とれない汚れが増えてきたのよね…。なんでだろう？

そうなんだね、アキちゃん。もしかしたら、枕自体が寿命を迎えているのかもしれない…。少し悲しいけど、新しい枕に買い替えも検討しよう！

一般的な枕の買い替える時期は、

• 綿、羽毛、低反発ウレタン素材は2〜3年
• パイプは2〜4年
• ポリエステルは1年程度…

など、どの種類の枕も基本的に２～３年が目安といわれています。

枕が寿命を迎えてしまうと…

なるほど。そうしたら、少し寂しいけど、新しい枕に変えてみようかな？教えてくれてありがとう！寝具のソムリエさん。

いいんだよ、アキちゃん。ひとつの枕を大切にしていると、良い枕に出会える可能性がグンと上がるからね♪枕選びに迷ったら、いつでも相談に乗るから何でも聞いてね！

もしも今愛用している枕に、とれない黄ばみが増えてきたら、思い切って買い替えも検討してみよう！

まとめ

ということで、今回は少し長くなったけど、「黄ばみ」について理解してもらえたかな？

ほんとに勉強になったよ！ありがとう。もう黄ばみなんか怖くなくなってきた！

（アキちゃんもこれで黄ばみに勝てそうかな。よかったよかった…）

枕の黄ばみについて悩んでたら、上記の内容を参考にしてみてね♪

最近になって、需要が高まってきているコインランドリー。

家庭では取り扱いが難しい「枕」とか洗ってみたい！けど、洗い方が分からなくて･･･。
そう思っている方も多いはず！

そうなのよ。私も自分の枕を洗濯してみたいんだけど、イマイチ洗い方が分からなくって…。

なるほど。そういうことならまかせて、アキちゃん！寝具のソムリエである僕が、洗い方について分かりやすく解説していくぞ。

興味のある方は是非、ご覧ください。

枕をコインランドリーで洗うことについて、悩んでいるあなたのお力になれると幸いです。
それではまいります。

※目次の気になる場所をタップすれば、その場所から読めます。

コインランドリーで枕を洗う前に、注意したい2つのポイント

コインランドリーで枕を洗うときには、知っておくべきことが2つがあります。

うっかり忘れた場合、枕が使えなくなったり、コインランドリーが故障する可能性があるから要注意！
コインランドリーが故障した場合は、責任を負うことになっちゃうかも･･･！

以下2点に気をつけて、コインランドリーで枕を洗いましょう！

①洗濯タグを確認しよう

まずコインランドリーに行く前に、枕の洗濯タグを確認しましょう。
洗濯タグを見るときのポイントは２つ。

1. 「洗濯機で洗える」
2. 「乾燥機が使える」

この2つの条件を満たせば、コインランドリーで洗えます。

洗濯機OKな枕か確認する

「洗濯機で洗えるか」のタグの意味は以下の通りです。

この中の「洗濯機で洗濯処理ができる」タグであればOK！
※「非常に弱い洗濯処理ができる」タグの場合は、枕がいたむ可能性があるので洗うコースに注意してください。また、タグの数字は温度を示しているので、違う数字の場合もあります。

それ以外のタグであれば、残念ながらコインランドリーでは洗うことができません。

枕をキレイにする方法は、コインランドリー以外にもたくさんあるんだ。気になる方は、チェックしてみてね♪

【補足説明】…洗濯ができる枕、できない枕の素材の違いについて

ここでは素材別に、洗える枕と洗えない枕について知りたい方のために、一般的にいわれていることをまとめておくね♪

※あくまで参考程度です。洗濯表示に従ってくださいね。

コインランドリー行く前に、自分がどの種類の枕を愛用しているか、必ずチェックするようにしてね。

乾燥機がOKな枕か確認する

次に、乾燥機がOKな枕か確認しましょう。

「乾燥機の使用が可能か」のタグの意味は以下の通りです。

この中で一番上の「タンブル乾燥ができる」タグであれば、
コインランドリーで枕を洗うことができます！

【補足説明】…乾燥機にかけれる枕、かけれない枕の素材の違いについて

ここでも素材別に、乾燥機がOKな枕とNGな枕について知りたい方のために、一般的にいわれていることをまとめておくね♪

なるほど。乾燥機にかけれない枕の方が、たくさんあるのね…。

そうなんだよ、アキちゃん。基本的に枕の素材は、熱に弱いんだ。乾燥機にかける場合は、素材や洗濯タグをしっかりと確認してみてね♪

②枕が洗濯禁止のコインランドリーもある！

コインランドリーの中には、トラブルを防ぐため、

枕の洗濯を禁止にしているお店もあります！

主な理由としては、枕の多くは、水や熱に弱い素材が多いからだね。

ルールはコインランドリー内に記載されています。
このルールは各コインランドリーの店舗ごとに全く違うので、よく確認しましょう。

コインランドリーで枕を洗う方法・手順とは？

上記の確認事項を、すべてクリアしたあなたの枕。

そのまま枕をポイッと、コインランドリーに入れちゃダメですよ。

ギクッ！！

…………………アキちゃん。今何か聞こえたよ。

ここからは、実際にコインランドリーで枕を洗う方法や手順について解説するね！

コインランドリーで洗う前に、まず枕を洗濯ネットに入れましょう。

万が一、枕の中身がでてきてしまうとコインランドリーの故障の原因にもなります。
必ず入れましょう！

枕を洗うための、４つの手順について

ここからは、枕を洗濯するために大切な、４つのステップを説明するね！とっても簡単だから、安心してね♪

※料金はお店にもよりますが「洗濯400〜500円」、「乾燥10分100円」ほどが目安になります。

へ～。注意するべきポイントは、たったこれだけなのね。心配して損しちゃった（ホッ）

簡単でしょ♪４つの手順を抑えるだけで、シミや臭い、汚れなんかをスッキリ洗い流せちゃうんだ。

気になる方は、この機会に参考にしてみてね♪

コインランドリーを活用し、枕の清潔感を取り戻そう！

【豆知識】コインランドリーの乾燥機は、最強のダニ対策！

最近、なんか首のあたりがかゆい…！
もしかして、枕にダニがいるのかな……

こんな枕のダニの悩みも、コインランドリーなら一撃解決できます。

ダニは60℃以上の熱で短時間で死滅します。

これに対して、コインランドリーの乾燥機の熱は約70～80℃。そのため、ダニは一瞬で死滅します。
死滅したダニも、強烈な熱風によってしっかりと吹き飛ばしてくれます。

よって、コインランドリーの乾燥機は最強のダニ対策になります！

ダニに悩まされている方は、コインランドリーの活用も検討してみてね！

コインランドリーNGな枕の洗濯方法！～2選～

もしあなたの枕がコインランドリーNGな枕だったとしても、
枕をメンテナンスする方法はあります！

具体的には、下記の2つです。

この２つの方法で、汚れを簡単に落とすことができます。

枕の汚れの状態に合った中から、選択して早速洗っていきましょう！

①簡単な汚れの場合…部分洗いをする！

枕の表面についたシミや臭い、黄ばみなどを落としたい場合は、「部分洗い」が簡単でオススメになります。

タオルと洗面器、中性洗剤（エマールなど）を用意して次の手順で洗ってみましょう。

なるほど。この方法なら、コインランドリーに行かなくても簡単な汚れ程度だったら、すぐに落とせそうね♪

枕の汚れの大部分は、寝ている間にかいた汗や、皮脂による汚れの原因がほとんどなんだ。

枕の表面についた汚れ程度だったら、部分洗いで簡単に落とすことができるから是非、試してみてね！

②汚れがひどい場合…手洗いをする

ひどく汚れてしまった枕をどうしても洗濯したい場合は、「浴槽を使って手洗いする」方法がオススメになります。

枕の洗濯表示のタグに「手洗い可」のマークがあることを確認してから、次の手順で枕を洗っていこう！

へ～。水を吸った枕って、以外に乾きにくいのね。

そうなんだよ、アキちゃん。もしも枕を洗う場合は天気が良い週を確認しながら、洗濯するようにしよう！

※上記の画像のように、枕が乾くまで基本放置でOK！

枕のひどい汚れを洗濯したい方は、上記の手順で枕を洗ってみてね♪

コインランドリーを使用する以外の、３つのお手入れ方法について

ここからは、

• 「コインランドリーを使用する以外の方法で、枕をキレイにする方法を知りたい」
• 「コインランドリーに頼らずに、お家で簡単にできるお手入れ方法を知りたい」

などの方法を知りたい方に向けた、３つのお手入れ方法をご紹介していきたいと思います。

へ～。そんな便利な方法があるのね。私も早く知りたいわ！

分かったよ、アキちゃん。これから準を追って説明していくから、そんなに焦らないで（汗）

①枕の中身を、定期的に交換しよう

もしもあなたの使っている枕の素材が、上記の画像のような…

• パイプ
• そば殻

であれば、枕の中身を交換する方法があります！

この２つの素材を使用した枕であれば、詰替え用として中身だけ市販されているので、交換すれば洗濯をした時と同じ効果を得ることができます。

古くなった中の素材を新しく交換し、ついでにカバーも洗濯しちゃえば効果は倍増さ！

なるほど。この方法なら、わざわざコインランドリーに行かなくても、簡単に枕をキレイにすることができるわね。

もしもあなたの使っている枕が、「パイプ枕」、「そば殻枕」であれば、定期的に中の素材を交換して清潔感を保つようにしよう。

②枕をクリーニングに出す

２つ目の方法は、プロにまかせることです！

基本的に「水洗い不可」のタグが表示されている枕は、ご自宅で洗濯をすることができません。

枕を洗う際に、

• 自信がない方
• 不安な方
• 高価な枕をお持ちの方

などは、素直にその道のプロに頼ることは、とてもオススメです！

大手のクリーニング店や布団専門店であれば、枕のクリーニングコースを用意しているお店はたくさんあります。

なるほど。この方法なら一番手っ取り早く、安心できるわね。

そうなんだよ、アキちゃん。少しお金はかかるけど、枕のお手入れに不安がある方には、オススメの方法なんだ！

長年愛用している枕や高価な枕は、プロにキレイにしてもらいましょう。

③コインランドリーまで行くのが嫌…普段から汚れを防ぐ心がけをしよう

コインランドリーまで行きたくない！

と思っている、そこのあなた。

枕の洗濯は、確かに手間と時間がかかってしまいますよね。

であれば、普段から汚れを防ぐ心がけがを行うようにしましょう！

基本的な枕のお手入れ方法として、

• 枕を定期的に干す
• 枕カバーを着け、定期的に洗濯する
• 防菌・消臭スプレーを活用する

などをこまめに行うことにより、汗の臭いは軽減され、シミや黄ばみなどができにくくなります。

枕にできる汚れを少なくしてあげれば、洗濯の手間は最小限にできるんです！

なるほど。枕にできる汚れを普段から解決していくのね！

素晴らしい、アキちゃん。日頃からこまめにお手入れをすれば、枕を洗濯する手間も減り、品質を保てるから、枕を長く愛用することができるんだね♪

コインランドリーに行くのが面倒な方は、日頃からお手入れをこまめに行ってみよう！

【番外編】洗濯タグが見れない場合は？

うーん…

どうしたの、アキちゃん？

洗濯タグの文字がかすれて読めないのよ…

それは困ったね･･･。そういう時は、無理に判断せず、違う方法でメンテナンスしよう！

洗濯タグの文字がかすれてしまった･･･。洗濯タグを切り取ってしまって判断できない！という方も、中にはいらっしゃるのではないでしょうか。

こんなトラブルがあっても大丈夫！
もし枕のタグが確認できないときは、洗濯NGな枕のお手入れ方法を参考にしましょう。

こちらの記事で、洗濯NGな枕のメンテナンス方法を紹介しています！（別タブで開きます）
【この枕、洗濯機OK?】簡単に判断できる方法｜NGな枕のメンテナンス法もご紹介!

まとめ

最後に僕があなたに伝えたかったことを、おさらいするね。

いかがでしたでしょうか。

コインランドリーで洗えるか確認事項は多いですが、洗える枕だと楽に清潔に保てますね。
家庭では叶えられない高温での乾燥はやはり魅力的です。

家の近くにコインランドリーがある方は、ぜひ参考にしてみてください！

頭を枕に預けた時の、確かな弾力が人気の高反発枕。

「最近汚れや臭いが気になってきた…」、だけどどうやって洗濯していいか分からない…。
そう思っている方も多いはず！

そうなのよ。特に高反発ウレタン、ラテックス枕は洗濯は絶対にNGって聞いたことがあるし、不安だわ…。

そうだよね。その気持ち、すっっごく分かるよ！

そんなあなたのために、この記事では…

ちなみに僕は、３種類ぜーーんぶ持っているから、実体験も含めながら説明できるぞ！

興味のある方は是非、ご覧ください。

高反発枕の洗濯方法について、悩んでいるあなたのお力になれると幸いです。
それではまいります。

※目次の気になる場所をタップすれば、その場所から読めます。

高反発枕の「洗える素材」と「洗えない素材」について

高反発枕を洗濯していく前に、まずはあなたの使っている枕が洗濯できる種類なのか否かを、キチンと確認していきましょう！

高反発枕には、次に紹介する３種類の素材が使用されています。

※但し、高反発枕の種類によっては、洗濯できるタイプの物も存在します。

洗濯をする際は、枕についている洗濯タグを確認してから洗っていきましょう！

（引用元：新しい洗濯表示-消費者庁）

なるほど。洗濯に困った場合は、洗濯タグを確認すれば良いのね。

そうなんだよ、アキちゃん。確認が済んだら、ここからはそれぞれの素材別に、洗濯方法を解説していくぞ！

高反発ウレタン枕の洗濯方法について

まず高反発ウレタン枕なのですが、基本的に洗濯できません！
間違っても、洗濯機に入れることは絶対にNGです。

さて、動画のような事態が自分の枕で起こったらどうでしょう？

うぇ～～。高反発ウレタン枕を間違えて洗濯しちゃうと、こんなことになっちゃうんだ…。（汗）

分かってもらえたかな、アキちゃん。高反発ウレタン枕をお手入れする時は、水気には細心の注意が必要なんだ。

最後にもう一度繰り返しますが、高反発ウレタン枕は本当に水に弱いんです。

間違っても、決して水に濡らさないよう注意しましょう！

高反発ウレタン枕の３つのお手入れ方法について

高反発ウレタン枕が洗濯ＮＧなのは、よ～～く分かったわ。じゃあ、枕に臭いや汚れがついてしまったらどうしたらいいの？

良い質問だね、アキちゃん。ぼくが今からとっておきのお手入れ方法を３つ教えてあげるよ！

順番にお話していきますね。

①枕を汚してしまったら…水で濡らしたタオルで、叩くように拭きとろう！

もしも高反発ウレタン枕を汚してしまった場合は、画像のように部分洗いをしていきましょう！

小さな汚れであれば、水で濡らしたタオルを使い、汚れを「トン、トン」と叩くように拭きあげていきましょう。

それでも落ちないような頑固な汚れな場合、中性洗剤を数滴垂らしたぬるま湯を使い、汚れを叩くと良いでしょう。

実際にやってみると、簡単に汚れが落ちていくから是非、試してみてね♪

正しい洗濯方法で、高反発ウレタン枕の清潔感を取り戻そう！

②枕の臭いが気になる…風通しの良い場所で陰干しよう

寝汗で湿った枕を放っておくと雑菌が繁殖したり、臭いが気になってきますよね？

週に１~２回は、上記の画像のように風通しの良い日陰で枕を干してあげましょう。

ちなみに陰干しには、こんな枕ハンガー・ネットがあると便利だぞ。

ひとつ持っていると枕を干すハードルが劇的に下がるので、ぼくにとっては毎日きれいで清潔な枕を使うための、半ば必須アイテムです。

興味のある方は、参考にしてみてね♪

③枕の清潔感を保ちたい…除菌・消臭スプレーを活用しよう

私は、常に高反発ウレタン枕の清潔感を保ちたいわ！

僕は枕の洗濯頻度を減らして、楽をしたいな！

簡単な方法があります。

定期的に除菌・殺菌効果の含まれたスプレーを枕全体に吹きかけ、枕を干しましょう！

すごく簡単なお手入れだね！これならめんどくさがりな私でも、今日から実践できそうだわ！

喜んでくれて嬉しいよ、アキちゃん。簡単なお手入れ方法だけど、臭いや汚れの付き方が全然変わってくるんだ！

毎日のほんのひと手間を、自分の快眠のために使ってみませんか？

【WARNING！】間違えて、高反発ウレタン枕を洗濯してしまった場合の対処方法とは？

ここまで高反発ウレタン枕のお手入れ方法について、詳しく解説をしてきました。

しかし高反発ウレタン枕をお持ちの方の中にも…

ヤバい！！間違えて洗ってしまった（泣）

という方もいらっしゃるのではないでしょうか？

かつての僕がそうだったように…。

そんな時は、焦って行動してはいけません。

今回は高反発ウレタン枕を、誤って洗濯してしまった場合の対処方法について、順を追ってお伝えしていきたいと思います。

とにかく、誤って洗濯をしてしまった場合は、上記の手順に従って落ち着いて行動してみてね。

しっかりと枕に含まれた水分を乾燥させ、次回から気をつけるようにしよう！

高反発ラテックス枕の洗濯方法について

結論からお伝えしますが、高反発ラテックス枕も高反発ウレタン枕と同じく洗濯はNGです！

念のため、もう一度お伝えさせていただきます。

間違っても、洗濯機には絶対に入れないようにしましょう！

なるほど、洗えない理由は分かったわ。じゃあ日頃のお手入れ方法や、枕が汚れてしまった場合はどうしたら良いの？

まかせて、アキちゃん。高反発ラテックス枕のお手入れ方法って、実は高反発ウレタン枕とほとんど同じなんだ。これから順を追って説明していくね♪

高反発ラテックス枕の３つのお手入れ方法について

高反発ラテックス枕も洗濯ＮＧなのは、よ～～く分かったわ。じゃあ、枕に臭いや汚れがついてしまったらどうしたらいいの？

まかせて、アキちゃん。ぼくが今から高反発ラテックス枕のお手入れ方法を、３つお伝えするね！

順番に解説していきますね。

①枕の汚れが気になってきた…水で濡らしたタオルで、叩くように拭きとろう！

もしも高反発ラテックス枕の汚れが気になってきた時は、上記の画像のように部分洗いをしていきましょう！

小さな汚れであれば、水で濡らしたタオルを使い、汚れを「トン、トン」と叩くように拭きあげていきましょう。

それでも落ちないような頑固な汚れな場合、中性洗剤を数滴垂らしたぬるま湯を使い、汚れを叩くと良いでしょう。

実際にチャレンジしてみると、いとも簡単に汚れが落ちていくから是非、試してみてね♪

部分洗いの方法を活用して、高反発ラテックス枕の清潔感を取り戻そう！

②枕の臭いが気になってきた…風通しの良い場所で陰干しよう

人は寝ている時に、約コップ一杯分の汗をかくと言われています。

寝汗で湿った枕を放っておくと雑菌が繁殖したり、臭いの原因になってしまいます。

週に１~２回は、上記の画像のように風通しの良い日陰で枕を干してあげましょう。

ちなみに陰干しをする時は、下記の画像のような枕ハンガー・ネットがあると便利だぞ。

ひとつ持っていると枕を干すハードルが劇的に下がるので、ぼくにとっては毎日きれいで清潔な枕を使うための、半ば必須アイテムです。

興味のある方は、チェックしてみてね♪

③枕の清潔感を常に保っていたい…除菌・消臭スプレーを活用しよう

僕は、常に高反発ラテックス枕の清潔感を保っておきたいな！

私は枕の洗濯頻度を減らして、楽をしたいな！

簡単な方法があります。

定期的に除菌・殺菌効果の含まれたスプレーを枕全体に吹きかけ、枕を干しましょう！

なるほど。スプレーだけならとっても簡単ね♪これなら私でも、すぐに実践できそうだわ！

うんうん。スプレーを枕にかけるだけのお手入れ方法なんだけど、臭いや汚れの付き方が全然変わってくるんだ！

毎日のほんのひと手間を、自分の快眠のために使っていきましょう！

【WARNING！】間違えて、高反発ラテックス枕を洗濯してしまった場合の対処方法とは？

ここまで高反発ラテックス枕のお手入れ方法について、詳しく解説をしてきました。

しかし高反発ラテックス枕をお持ちの方の中にも…

ヤバい！！間違えて洗濯してしまったわ（泣）

という方もいらっしゃるのではないでしょうか？

かつての僕がそうだったように…。

そんな時は、焦って行動してはいけません。

今回は高反発ラテックス枕を、誤って洗濯してしまった場合の対処方法について、順を追ってお伝えしていきたいと思います。

とにかく、誤って洗濯をしてしまった場合は、焦らないこと！上記の手順に従って落ち着いて行動してみてね。

しっかりと枕に含まれた水分を乾燥させ、次回から気をつけるようにしよう！

高反発ファイバー枕の洗濯方法について

結論からお伝えすると、高反発ファイバー枕は唯一洗濯することができる枕になります！

高反発ファイバー枕は、中の素材がポリエチレンと呼ばれる繊維でできているため、通気性が抜群に良く、３種類の中で最も水に強い性質を持った枕なんです！

実際に中の素材を確認してみると…

こんな感じになります。

細かく切ってみると、白竹みたいですよね（笑）

なるほど。でも確かにこう見ると通気性が良く、水に強そうな感じが分かるわ。

そうなんだよ、アキちゃん。高反発ファイバー枕は簡単に水で洗えるから、３つの種類の中で、最も清潔感を保ちやすい枕でもあるんだ！

それでは早速、高反発ファイバー枕の洗濯方法について解説していきますね。

高反発ファイバー枕の洗濯の５つの手順について

高反発ファイバー枕の洗濯は、次のような手順で行います。

①洗濯絵表示を確認

まず最初に、洗濯絵表示を確認しましょう！

基本的には水洗い可能ですが、水洗いに対応しているかを確認しましょう。

念の為、確認は忘れずにしておこう。

②側生地を取り外す

次に、側生地を取り外しましょう。

側生地を付けたまま洗濯してしまうと洗いにくく、洗った後の乾燥も悪くなってしまいます。

側生地とは、枕の中身を覆う生地のこと。ここでは、高反発ファイバーを包む外側の生地のことです。

※下記の画像のように一体化されており、取り外すことのできないものもあります。

僕の持っている高反発ファイバー枕は、中身の取り外しができないタイプなんだ。細かいところだけど、しっかりと確認していこう！

③40℃前後のお湯で手洗い

続いて、40℃前後のお湯で手洗いをしましょう。

冷たい水よりも、40℃前後の暖かいお湯の方が汗や皮脂が流れやすいので、お湯を使用しましょう。

上記の画像のように、シャワーを使うと楽チンだぞ♪

大事なことなので、もう一度おさらいしておきましょう。

④優しく脱水

続いて、脱水をします。

上記の画像のように、タオルなどで包むようにして水気を取ってあげましょう。

⑤日陰干し

最後に、風通しのよい日陰に干しましょう。

陰干しをする時は、風通しが良い場所に、半日置いておくのがオススメになります。

※どうしても早く乾かしたい場合は、天日干しで１時間程度にしておきましょう。

常に枕の清潔感を保ち、安心して眠れる環境を整えよう！

まとめ

今回の記事では、高反発枕の洗濯・お手入れ方法について細かく解説してきました。

最後にもう一度、高反発枕の洗濯方法についておさらいをしておきましょう！

高反発枕の洗濯方法について、理解していただけましたでしょうか？

正しいお手入れを活用し、清潔な枕で快適な睡眠を手に入れましょう。

最後までお読みくださり、本当にありがとうございました。